如何做好红斑狼疮的日常保健

　　红斑狼疮的日常保健对于疾病的**很关键，我们都知道红斑狼疮是一种常见的自身免疫性疾病，对人体伤害极大，在治疗红斑狼疮过程中我们在生活中也要做好对红斑狼疮的保健，防止复发。下面就来为大家介绍下如何做好红斑狼疮的日常保健，希望能给大家带来帮助。

　　(1) 多学习和掌握关于系统性红斑狼疮的知识，能对自己的病情随时都有个正确的判断。

　　(2) 主动与医护人员配合，按医嘱执行，不能我行我素，不能随便减药、停药，更不能私自用药。有时可能因为病人的一时冲动或忽视而造成了终生的遗憾，甚至是难以挽回的后果。

　　(3) 急性期的病人应卧床休息，慢性期或病情稳定的病人可以适当的参加工作或社会活动，选择适合自己的健身方式，坚持下去持之以恒，从中享受运动的乐趣获得锻炼的效果。

　　(4) 战胜疾病，首先要战胜自己。病人无法选择自己该不该患上哪种疾病，能选择的是对待疾病的态度既然得上了就鼓起勇气，勇敢的面对现实也是帮助患者做好红斑狼疮的日常保健的重要条件之一。

　　(5) 注意劳逸结合，调节好自己的情绪，学会放松自己，保持心情舒畅，保证每天 8 小时的充足睡眠。这是对于红斑狼疮的保健要特别注意的。

　　红斑狼疮患者日常生活需要注意的事项

　　红斑狼疮是常见的皮肤疾病之一，对于患者来说，正确的认识红斑狼疮的注意事项才能更好的治疗红斑狼疮。那么红斑狼疮的注意事项到底都有哪些呢?

　　红斑狼疮患者日常生活需要注意的事项：

　　1. 注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。

　　2. 注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，该病的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。

　　3. 注意预防感冒，积极防治各种感染。

　　4. 注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。

　　5. 注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。

　　6. 注意不能食用红辣椒，韭菜，猪头肉，狗肉，海物，非新鲜**和变质的食物。

　　7. 注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。

　　8. 有一些西药常能引发或加重该病，注意避免使用。

　　9. 注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害。

　　10. 注意避免使用含雌激素的药品和食品。紫河车(胎盘)、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是红斑狼疮发病的重要因素之一。

　　温馨提示：患者在生活中一定要注意这些细节，以免红斑狼疮发生恶化。同时，患者保持良好的心态才是最重要的。

　　【参考文献：《皮肤常见病中医自助手册》】