汗疱疹的预防远远胜于治疗

　　汗疱疹主要症状是瘙痒，搔抓，是汗疱疹病情恶化，以及发生并发症的主因。尽可能手部少碰水和清洁剂，不但能减低痒感，而且对预防汗疱疹复发有很大帮助。远离汗疱疹危险因子的工作当中，当然也不能缺少乐观情绪的保持，这有益于缓和病情、减少复发。

　　汗疱疹的预防远远胜于治疗

　　1、手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹（慢性湿疹【译】：病程较长，常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈，或经常抓挠、摩擦、刺激转变而来。）或霉菌感染的并发症。

　　2、尽量少接触化学品，特殊是洗涤剂类的，汽油、油漆等。

　　3、如果平时出汗过多，要常用一些滑石粉之类的，保持手脚干燥。

　　4、保持乐观的情绪，不要有过度的激动、悲伤等情绪。

　　5、压力的控制，压力的控制对缓和病情、减少复发，有很大的帮助。

　　6、避免搔抓，搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。

　　7、要注意规律饮食，不要经常吃辛辣刺激性食物，发物。多吃蔬菜、水果。

　　8、低金属饮食，根据统计，此种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。

　　9、出现汗疱疹症状，直接涂抹汗疱疹油进行治疗，一日三次。

　　10、其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。双手脱皮的常见原因有真菌感染引起的手癣;化学损伤引起的接触性皮炎;先天遗传因素引起的剥脱性角质松解症。

　　11、局部类固醇药膏，在剧痒的状况下，靠单纯的保养要减低痒感相当难，这时候需要局部类固醇药膏采减少痒感并且控制病情。

　　温馨提示：良穿鞋习惯可以捂出汗疱疹，长期把裸露的双足捂在透气性差的运动鞋中，使双脚总是处在一个潮湿的环境里，时间一长就可能引发汗疱疹和湿疹，甚至引发更严重的全身发疹等病。因此，穿运动鞋时应穿上吸汗、柔软的棉袜，及时给脚透气，以免感染。

　　【参考文献：《常见皮肤性病知识500问》《皮肤与性病护理学》】