结肠癌的发生让我们的生活受到了严重的影响，专家表示，对于结肠癌疾病从病因着手怎样采取有效的措施，来预防结肠癌的发生才是根本。结肠癌我们就要做到以防为主，防治结合。现在我们就认识一下结肠癌的预防措施。
一、专家指出，结肠癌的预防要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。
二、减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用，以减少结肠癌发病的。
三、结肠癌的预防还需要防治血吸虫病。
四、防治结肠癌的癌前期病变。对结肠腺瘤性息肉，特别是家族性多发性肠息肉病，须及早切除病灶。积极治疗慢性结肠炎。
五、给有结肠、直肠癌家族史和有高度结肠、直肠癌发病趋势的人口服钙剂，可使癌症发病率下降。化学预防目前应用最多的药物是维生素ae和β-胡萝卜素，以及4-hpr，也常用大剂量的维生素c预防息肉形成。
六、做好身体锻炼建议每天有30分钟活动身体。研究发现，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于在绝大部 分时间里结肠内存有粪便，大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物，它在结肠里停留的时间越长，致癌物接触肠内壁的机会就越多，患结肠癌的可能性 就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量，从而减少患结肠癌的可能性。所以结肠癌的预防还需要每天坚持活动30分钟。
七、定期进行便隐血检测，可用试纸自查——便明家用型便隐血检测试纸，或在医院进行化验
关于结肠癌的预防措施的介绍，希望上面的讲解能够引起各位患者的重视。在这里也提醒大家，结肠癌的预防措施一定要落到实处。平时生活中要养成良好的生活习惯，一旦发现有结肠癌症状及时做科学的检查。
【本文由济南复大肿瘤医院供稿】
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