强直性脊柱炎患者的有效护理措施有哪些

　　强直性脊柱炎患者的有效护理措施有哪些?众所周知，强直性脊柱炎是临床常见病，治疗此病需要很长时间，如果患者想要尽快康复需要做好日常护理，尤其是需要坚持锻炼，这样才能好。专家指出，强直性脊柱炎的护理措施中纠正不良姿势是首要任务，然后睡觉时尽量选择硬板床，这样不仅可以起到预防复发的目的，而且还能避免患者脊柱发生变形，一举两得何乐不为呢。

　　那么强直性脊柱炎患者的有效护理措施有哪些呢

　　1、强直性脊柱炎的护理中需要患者保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼。

　　2、在强直性脊柱炎护理中，需要注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸特需睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，强直性脊柱炎患者应每天早晚各俯卧半小时;参与所能及的劳动和体育活动。

　　3、强直性脊柱炎的治疗从教育病人和家属着手，使其了解疾病的性质、大致病程、可能采用的措施以及将来的预后，以增强抗病的信心和耐心，取得他们的理解和密切配合。

　　此外，强直性脊柱炎的日常护理中还需要注重日常锻炼：

　　1、站立：强直性脊柱炎患者的头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移;坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息;卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。

　　2、功法锻炼。功法①仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次。②双腿并步站立(脚尖脚跟内侧并齐)，双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次。③双手叉腰，向后退走10分钟以上功法，动作比较和缓，活动度不大。加大活动量的功法可选择易盘经、五禽戏、鹤翔桩或太极拳等。

　　强直性脊柱炎患者的有效护理措施有哪些?专家指出，强直性脊柱炎的护理过程中，开朗乐观的心态是非常重要的，因为只有坚定**的信心，才能避免出现半途而废的情况发生。