电子烟可以达到戒烟的效果吗

　　戒烟对于有烟瘾的人来说是非常困难的，为了让戒烟者的戒烟过程更加的轻松有效，可以使用电子烟这种有效辅助工具，使达到更直接更有效的戒烟效果。电子烟是一种仿香烟的便携电子雾化器，透过雾化器把食物添加剂丙二醇或丙三醇打成雾气，直接吸入，但过程中不产生烟雾。烟雾剂多含有尼古丁成分，但也有不含尼古丁的版本。下面是关于电子烟的几点详细介绍。

电子烟可以达到戒烟的效果吗

　　一主要缺点

　　1、电子烟由于不燃烧，不是真正的烟草，口味始终不能和香烟一样。

　　2、电子烟产业目前市场混乱，尤其是淘宝市场，充斥着大量假冒产品，就连销量较好的一些产品，厂家相应的一些资质也不达标。

　　3、电子烟现目前还缺乏有效监管，导致前景不明朗。

　　4、电子烟也有比较明显的夸大宣传，比如很多人宣传电子烟具有清肺毒的功效。这完全是非法的宣传，电子烟连药品都不是，根本谈不上清肺毒。而且科学也证明，电子烟根本没有任何清肺毒的功能。电子烟现在只具体替代香烟和辅助戒烟的作用。

　　二适用范围

　　1、使用人群

　　①长期吸烟并感觉不良者。

　　②长期工作在禁烟场所并有吸烟习惯者。

　　③有戒烟意愿者。

　　2、适用场所

　　①可用于火车、剧场、医院、图书馆等各种禁烟场所。

　　②可用与加油站、林场等禁火、防火单位。

　　三使用技巧

　　1. 使用的时候注意不要太用力吸，太用力反而不会出烟。因为太用力吸的时候，烟液是直接被吸到你嘴里，并没有经过雾化器的雾化。所以轻轻吸反而烟量更大。

　　2. 吸烟的时候请注意要保持一口气吸长一点时间，因为吸长一点时间就可以让烟弹里的烟液被雾化器充分的雾化，从而产生更多的烟雾。

　　3. 注意使用的角度，要保持烟嘴向上,烟杆向下倾斜，如果吸烟的时候烟嘴向下烟杆向上的话，由于重力作用烟液自然就会往下流进你嘴里。

　　4. 当出现烟液吸到嘴里时，请把烟弹拿下来拆开，把烟嘴里面和雾化器上面多余的溢出来的烟液擦干净再使用。

　　求医网温馨提示：以上就是关于电子烟的使用方法，希望您能尽早戒烟成功。

　　【参考文献《这书能让你戒烟》《戒烟枕边书:给吸烟者的201条忠告》】