怎样才会不孕不育男性_求医网专题频道

男人不育？这事儿说起来挺复杂。有时候明明啥毛病没有,检查一做，精液稀得像水,医生摇头。也有天天熬夜喝酒，抽烟抽到肺发黑，照样能当爹。命运这东西，真不好讲。

精子数量少,活动力差，畸形率高——这些词听着专业，其实就一个意思：那点“小蝌蚪”跑不动游不远、长得还不像样。可能跟小时候发烧有关，特别是青春期那会儿，一次高烧没处理好，睾丸发炎了，后面就埋下隐患。也可能是小时候隐睾，没及时降下来，温度高了，精子发育受影响。

久坐。办公室一坐八小时,打游戏一通宵，裤子紧得像裹粽子。睾丸需要比体温低一点点的环境，你天天把它夹在腿中间，捂着烤着，它怎么工作？有人穿牛仔裤太紧，裆部摩擦发热，时间久了，精子质量直线往下掉。

抽烟喝酒。烟里的尼古丁收缩血管，影响血流。睾丸供血不足，造精功能下降。酒精更狠，直接毒害生精细胞.喝个十年八年，肝没垮，精子先垮了。有些人觉得自己酒量好，脸不红心跳不快，就觉得没事。其实内部早就悄悄变了。

肥胖也扯上关系......脂肪多，体内激素乱套.雄激素被转化成雌激素，男人开始长肚子乳房微微隆起,性欲还低。这种身体状态，精子哪有力气拼？

还有情绪。压力大，焦虑，长期睡不好。脑子里总想着“怎么还没怀上”，越想越紧张。一进房事就心理负担重，勃起不行，射精快，连带影响生育。夫妻俩本来感情不错，一提孩子就开始吵架。女方哭,男方烦，恶性循环!

环境因素也不能忽视。化工厂上班的，接触农药的，长期暴露在重金属或辐射下，精子容易出问题。手机放裤兜里，整天贴着大腿,有人说电磁波有影响,虽然证据不充分,但谁敢打包票完全没事？

小时候动过疝气手术，或者睾丸受过外伤，哪怕当时好了，也可能留下后遗症.输精管堵塞，精子出不去，检查精液里一个都没有......这种情况叫梗阻性无精，其实睾丸还在造,就是运不出去。

染色体异常是另一码事。比如克氏综合征，多一条X染色体，这类人通常身材高，胡子少，睾丸小，基本没法自然生育.查血才能发现，平时看不出来。

糖尿病、高血压这些慢性病，用药久了，有些药会影响性功能和精子生成。抗抑郁药、降压药里的某些成分，说明书底下小字写着“可能影响生育”，很多人根本不看。

性生活太频繁也不行。一天几次，精子都没时间攒，每次都只有少量。反过来，禁欲太久，老精子堆积，活力差，死精多.规律适度最重要。

有些人年轻时流产过几个女朋友，觉得无所谓。到了结婚想生，才发现难了。其实每一次感染,比如淋病支原体，都可能悄悄损伤生殖道!尿道炎没治彻底，上行感染到附睾前列腺，慢慢堵了通路。

还有人迷信偏方。听说吃蛤蟆油壮阳，买来炖着喝；听人说鹿茸补肾，一把一把往嘴里塞。结果肝负担加重，内分泌更乱。身体是个整体，乱补不如不吃。

体检很重要，但很多人拖。总觉得“我还年轻”“再等等”。等到两三年没动静，才去医院。一查，双侧精索静脉曲张，血液回流不畅，睾丸温度升高，精子质量早几年就在下滑了.

也不是所有不育都治不了。有的人只是激素水平偏低，调理几个月就行。有的输精管堵了，手术通开就好。现代医学手段不少，关键是早发现早干预。

别羞于启齿。男人也一样，有问题该看医生就看。憋着不说，耽误的是两个人的时间。尤其超过一年规律生活还没怀孕，就得警惕了.

生活节奏快，压力大，环境变差，生育力整体其实在走下坡路。这不是某一个人的失败。别自责，也别怪对方。冷静面对，一步步查原因.

有时候,问题不在男方。女方输卵管堵了，排卵不规律，查来查去男的背锅。双方一起检查，别单盯着一个人.

最后说一句——别信那些“三天见效”“一针就灵”的鬼话。生育是系统工程，急不得!该做的检查要做，该改的习惯得改。烟少抽点,酒少喝点，别熬夜，多走动。生活简单点，身体反而争气。

话说回来，也不是每个不育男人都有过错。先天的，后天的，看得见的，看不见的，各种因素搅在一起。你能做的，就是别装没事人，早点弄明白状况。

毕竟,想要个孩子，不是丢人的事.

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