生活中该如何更好的预防盆腔炎的发生

　　生活中该如何更好的预防盆腔炎的发生?盆腔炎作为一种妇科疾病，对女性患者的生命健康造成比较大的影响，因此做好盆腔炎的预防工作就显得非常重要。对于怎样预防盆腔炎来说日常做好几件事有效预防盆腔炎，比如清淡饮食、注意卫生和保持阴部清洁等方法可以有效的预防盆腔炎的发生。

　　1、注意调理，少食生冷刺激食物：盆腔炎病人要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。

　　2、亲密伴侣要固定：性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在夫妻双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则，这样可以有效预防盆腔炎的发生。

　　3、保持乐观向上的生活态度：在我们生殖系统的生殖器中本身就含有致病菌，当你体质比较强壮的时候，一般是不发病的，但是因为一些原因引起抵抗力下降，有时致病菌就繁殖起来，引起了盆腔炎。在精神紧张、压抑、体质状况较差的情况下，容易患各种疾病，盆腔炎也不例外。

　　4、养成良好的阴部清洁习惯：保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样不仅容易破坏阴道内的自身防御机制，引起菌群失调，导致急性盆腔炎。

　　5、个人卫生很关键：专家指出，盆腔炎不注意卫生就会给病菌传染的机会，因此女性朋友在生活中要杜绝各种感染途径。尽量不要使用公共卫生间的坐便式马桶，不要去公共游泳池洗澡。要保持会阴部清洁、干燥，每天用清水清洗外阴，不要用热水、肥皂等洗外阴。毛巾、盆也不要和他人的混用。

　　以上就是关于“生活中该如何更好的预防盆腔炎的发生”的具体介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。盆腔炎是一种危害女性健康的常见疾病，如果得不到有效的治疗会有癌变的风险，所以患者一定要注重此病的治疗以及预防。