几种有效的食疗祛斑方法

　　每个人都希望自己能美丽一些，特别是女性朋友会把自己的容貌看的非常重要。如果脸上有雀斑的话，会严重影响容貌，所以很多女性因为脸上的斑点感到非常的苦恼。生活中有很多祛斑的方法，下面就介绍一下几种有效的食疗祛斑方法吧。

　　治疗斑点，还需要从饮食入手。回到家，多买一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能遏制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，遏制黑色素的形成。因此，常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治雀斑大有益处。另外，柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防止皮肤色素沉着，也有助于防治此病。

　　果汁面膜法

　　可以在家自制面膜，方法简单，效果也很不错。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完整的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。用果汁洗脸的方法还有很多，但一定要每日坚持，持之以恒，才会收到理想的效果。

　　醋治疗法

　　醋不仅是每个家庭厨房必备的调味料，其实在美容方面也有独特的功用，如杀菌、减淡色斑等，是经济方便的美白材料。每天晚上洁面的时候，可以在温水中加入一勺醋，长期坚持，脸上的斑点会渐渐消失。假如你觉得在水中加入一匙食醋洗脸，会令你难以抵受那股酸酸的气味的话，不如试试多吃醋制凉拌的小菜佐餐，多吃的话，在不知不觉间就可减淡脸上的斑点和黑色素。

　　以上为大家详细介绍了通过食物来祛斑的方法，脸上有斑点的朋友，可以试试这些方法。如果还是没有祛除斑点的话，那么可以去整个的医院做一下诊断，然后，采取专业的祛斑方法，希望大家能尽早摆脱斑点带来的困扰。

【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】