1、补充蛋白质
蛋白质是人体生命活动的基本物质, 由20余种氨基酸组成。就巩膜组织来说, 它能成为眼球防坚韧外壳, 巩膜虽然有一定的坚韧性, 比如抵抗力较差再受到外力的影响;就会被迫伸展, 使眼球逐渐变长, 偏食, 挑食对身体健康不利, 对近视眼更不利;如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。
2、补充钙质与磷质
钙质与磷质是构成巩膜的主要成分, 其含量较高, 对增强巩膜的坚韧性起主要作用;同时要充分供给维生素D以促进钙的吸收与利用。这对增强发育, 预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富, 最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、**、荠菜、油菜、花生米、大枣等De钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多;
3、补充锌与铬
锌与铬也是人体**的微量元素, 特别是锌对眼内组织具有较多作用, 近视眼患者普遍缺锌铬, 因此对他们要补充含锌与铬的食物, 很有必要。如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多。酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多;
4、补充维生素类
维生素是维持正常生长发育所**的, 对调节机体生理功能起重要作用, 近视眼多应用维生素A、B1、B2、D、C及E治疗, 这是因为这类维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢, 对增强巩膜坚韧性与睫状肌De肌力也有一定作用, 其中维生素D能促进钙质和磷质的吸收, 保持机体中钙和磷质的吸收以及它们的比例平衡, 因此对儿童尽可能供给足够量的钙质和维生素D。维生素不能在体内合成, **依靠食物供应, 动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素De含量较高, 新鲜水果含有大量维生素C, 豆类、花生等也有一定含量。
色盲在线咨询
更多
宝宝眼袋很红怎么回事
小孩眼袋红的原因可能是感染或者是过敏导致的，要想进一步确诊就要去医院检查。首先遇到问题我们要及时去查明病因，不能乱用药，还要注意小孩的眼部卫生，用药期间也要注意，看看会不会引起过敏。1、建议先给孩子去...
1个回答
眼袋特别黑怎么办
眼袋很重很黑，需要综合考虑解决，首先需要调节生活方式，改善生活习惯，不要熬夜。眼袋很重的情况下，需要考虑手术解决，去除多余的眶隔脂肪和松弛皮肤，黑眼圈的话，可以外用一些美白的产品，比如维C、熊果苷，但...
1个回答
眼睛痛了怎么办
导致眼睛疼痛有很多原因，如果眼球出现明显的胀痛红肿、视力下降伴头痛的症状，通常考虑急性青光眼发作引起的，需要进行眼压检查，确诊以后及时降眼压治疗。如果眼睛明显的红肿，伴有异物感等症状，有可能是异物以后...
1个回答
眼袋很黑怎么办
黑眼装是下眼睑周围皮肤松弛，老化细胞，缺内缺氧，托不住眼部淤积的脂肪，导致眼部的脂肪突出，造成眼部臃肿衰老的一个症状。治疗上可用冰敷，土豆外敷，或用茶叶包外敷，也可用眼霜，以及眼部的按摩延缓衰老，促进...
1个回答
如何治疗眼肌无力
单纯眼肌型重症肌无力，可以应用胆碱酯酶遏制剂：溴吡斯的明片，剂量应个体化，可以改善肌无力症状。如效果不明显，可以给予激素应用，甚至甲泼尼龙冲击治疗。因为应用激素，尤其是长期大剂量激素应用有副作用，如诱...
1个回答
宝宝高烧眼睛疼
宝宝发烧主要是由于上呼吸道感染引起的，一般为细菌性感染和病毒性感染。发烧出现眼睛痛，往往是发烧的伴随症状，应用退热药以后热退疼痛会好转，如果同时发现孩子的眼睛有充血那也可能继发结膜炎、角膜炎等眼部感染...
1个回答
眼睛疼充血是什么原因引起的
眼睛充血疼很有可能是患有角膜炎或者结膜炎造成的，还有可能是葡萄膜炎或者巩膜炎的原因所引起的，由于导致眼睛充血疼的原因是不一样的，所以采取的治疗措施也不同。可以去医院做检查诊断出具体原因，如果是由于角膜...
1个回答
眼睛红血丝严重怎么办
患者眼睛出现红血丝，需根据诱发原因有针对性的治疗，常见物理治疗、药物治疗。若红血丝由过度疲惫引发，建议患者及时休息，保证充足的睡眠，红血丝很快就会消退。若红血丝由用眼过度引起，建议患者用温热的湿毛巾热...
1个回答
眼袋下面有点肿怎么办
下眼袋浮肿，可以通过以下方法改善：1，充足睡眠。研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，让眼周各层组织保持良好的活力。从而有效地防止眼袋的发生与加重。2，饮食注意。日常饮食中经常咀嚼诸如胡...
1个回答
眼袋变黑怎么办
眼袋发黑有遗传和后天两种原因。后天形成的眼袋发黑有很多原因，如肾病、睡眠不足、年龄大、怀孕等，最多见的还是睡眠不足。提高睡眠质量，可有效缓解此症状，也可在日常生活中通过服用一些保健食品来辅助缓解，润色...
1个回答
脸部和眼睛痛是什么原因引起的吗
突然出现半边脸和眼睛疼痛，如果排除了外伤，牙科疾病，首先就要考虑三叉神经痛。颜面的痛觉支配来源于三叉神经，三叉神经受压，或者自发痛，均可以导致一侧颜面的霹雳样或者电击样疼痛。张口，说话，咀嚼，刷牙等动...
1个回答
右边眼睛疼引起头疼
右边头疼眼睛疼的原因，考虑与以下两点有关，第一、右侧眼睛青光眼可能引起同侧的眼压增高，出现头疼眼睛疼症状，建议尽早去医院眼科就诊，明确具体病因，对症治疗。第二、考虑是偏头痛所致，与平时休息不好、脑力劳...
1个回答
突然眼睛疼是什么原因引起的
眼痛常常是由于眼部的炎症或眼病引起的。不同的眼病，眼疼时伴有的临床表现也不完全一样，比如：闭角型青光眼急性发作期的眼痛，往往伴有眼胀、视物模糊、畏光、流泪、同侧头痛、食欲不振等表现。医师建议：麦粒肿时...
1个回答
你有眼袋吗 有眼袋怎么办
黑眼圈的形成大多都是因为熬夜的原因，当然也和年龄有一定的关系，有了黑眼圈和眼袋可以采用冷敷法，将两三块冰粒使用保鲜纸包好，把冰块放在毛巾上面，然后冰敷眼皮。平时不要喝冷饮，多喝热饮，喝蜂蜜红茶有作用。...
1个回答
早上有眼袋什么原因引起的
早上起床的时候有眼袋，可能是因为睡觉的姿势不正确造成的，比如睡眠不足或者经常流眼泪的患者会出现有眼袋。如果枕的枕头太低，也会出现有眼袋的情况。患者可以通过热敷或者是按摩眼睛周围的穴位，缓解眼袋比较严重...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
