神经衰弱这种神经内科疾病在我们日常生活中并不少见，该疾病的患者常表现为情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，不仅给患者的身体造成不适，同时给患者的正常生活也造成较大的影响。大家在发现神经衰弱的症状时，一定要积极配合医生对症治疗，日常饮食宜滋润平补，不妨试试四款食疗方。以下是相关内容介绍。
1、仙人粥：何首乌30-60克、红 枣5-10枚、红糖适量和粳米100克共煮稀粥。有补气血、益肝肾之功效。适用于肝肾阴虚、须发早白、头昏耳鸣、腰膝酸软、大便干结的神经衰弱患者。
2、归参炖母鸡：母鸡1只去毛及内脏，洗净，腹腔内装当归、党参各15克，加葱、姜、黄酒和少量食盐，把鸡放在砂锅或铝锅内，加水以文火煨炼，熟烂即可。有补气养血、健脾益胃之功。对神经衰弱患者的头痛、头昏、健忘失眠、胶麻腿软和精力不足有效。
3、地黄枣仁粥：取酸枣仁30克捣碎、地黄30克，以适量水煎煮30分钟，去渣取汁，以药液煮粳米，粥熟即成。每日l-2次，连服5-7天。脾虚大便稀薄者慎用。由生地黄、酸枣仁、粳米组成，是一剂治疗心肾不交所致神经衰弱的良方，具有滋肾水、清心火、安心神之功效。
4、百合粥：用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香气味，加冰糖适量，早晚各服1次。失眠严重者，可冲服朱砂1克，每日2次。百合内含有少量淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。具有清热养阴、润肺安神的功能，是治疗神经衰弱的强壮滋补有效方法。
以上就是关于“神经衰弱患者宜滋润平补 不妨试试四款食疗方”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。神经衰弱疾病的发病时间比较长，治疗方面一定要配合医生对症诊治，饮食方面还需加强调理，只有这样才能尽早治好神经衰弱疾病，恢复身体健康。
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