喝点酒立刻痛风，这事听着挺常见，但真要细说起来，可不简单.先来说说为啥喝酒容易引发痛风!
酒精一进肚子，身体就开始忙活了.肝脏得优先处理酒精，这会儿尿酸的代谢就被往后排了.尿酸要是堆积多了,就容易形成结晶，跑关节里闹腾，痛风就这么来了。尤其是啤酒,嘌呤含量高得很,再配上烧烤 海鲜这些高嘌呤食物，简直就是给痛风开绿灯.
有些人可能觉得白酒或者红酒没问题，其实不然。不管是哪种酒，酒精都会影响尿酸的正常排出。而且啊饮酒还会让人脱水，血液浓缩了，尿酸浓度自然就更高了,更容易出问题.
再说说身体的感受。刚开始可能只是轻微的不适，接着脚趾头或者膝盖就开始疼得不行,像刀割一样。这种疼痛来得快,去得慢，晚上尤其难受,翻来覆去睡不着觉.
那怎么办呢？首先得管住嘴...酒能不喝就不喝，特别是知道自己有痛风风险的人。饮食上也得注意，少吃那些高嘌呤的食物，比如动物内脏 浓肉汤之类的。
喝水也很重要...多喝水可以帮助尿酸排出去，减少在体内堆积的机会.每天至少喝八杯水，出汗多的时候还得再多喝点.
运动也不能少，但别太剧烈.散步 游泳这些温和的运动更适合,既能增强体质，又不会让关节负担太重。体重要是超标了,减下来对控制痛风也有好处。
如果已经发作过痛风，那就更得小心了。定期去医院检查尿酸水平,听医生的话按时吃药!千万别自己乱用药，有些药物可能会加重病情...
身边有人因为一时嘴馋或者贪杯，结果痛风发作了好几次，生活质量直线下降。工作受影响不说，连正常的走路都成问题...啊，预防比治疗更重要。
最后提醒一句,健康是自己的，别人替不了你。管不住嘴,迈不开腿，迟早要为自己的行为买单.想远离痛风，就得从现在开始改变生活习惯...别等到病痛找上门才后悔莫及。
内容就讲到这里啦.平时多注意预防，比啥都强。学点健康小知识，对身体有好处.愿你健健康康，远离小病小痛。每天活动活动,出点汗，身体更舒坦!记住哦,饮食习惯好,健康才能长久陪伴你.
痛风在线咨询
更多
痛风脚趾隐隐不适
脚趾最近有点不舒服，隐隐作痛，走路多了更明显。一开始没太在意，以为是鞋子挤了或者扭了一下，但疼感一直没消。特别是早上起床踩地那一下，特别酸胀，像是被针扎了一下似的。以前听说过痛风，也知道是尿酸高引起的...
1个回答
痛风和情绪激动
痛风是一种因体内尿酸过高而引发的关节炎，常表现为关节红肿热痛，尤其在脚趾、膝盖等部位常见。很多人知道饮食会影响痛风发作，但其实情绪波动也是一个诱因。当人情绪激动时，身体会进入紧张状态，内分泌系统也会发...
1个回答
痛风常规用药中药
痛风是一种因尿酸高引发的关节炎症，常表现为关节红肿热痛。除了西药治疗外，一些中药也在临床上被常用作辅助调理。常用的中药有：秦艽，能祛风湿、清湿热；威灵仙，通络止痛效果不错；土茯苓，有利尿排毒的作用；萆...
1个回答
痛风活血止痛膏
痛风活血止痛膏是一种外用贴膏，常用于缓解痛风引起的关节红肿热痛。它通过活血化瘀、消炎止痛的方式来减轻不适。使用时，直接贴在疼痛部位即可。每天一贴，连续使用几天后，多数人会感觉症状有所缓解。但要注意的是...
1个回答
印度痛风膏**
印度痛风膏是一种常用于缓解痛风症状的外用产品，市面上有不少人购买使用。如果你打算买，一定要认准**，避免买到假货影响效果。**印度痛风膏通常包装清晰，字体印刷整齐，膏体颜色自然，气味不会太刺鼻。使用起...
1个回答
痛风的人吃牛腩
痛风的人能不能吃牛腩？这个问题很多人都关心。牛腩属于红肉，嘌呤含量偏高，而痛风正是因为体内尿酸过高引起的。尿酸高的人，饮食上要特别注意控制嘌呤的摄入。牛腩这种肉，煮得再久，嘌呤也不会完全去掉。吃多了容...
1个回答
痛风能生吃西红柿
痛风患者能不能生吃西红柿？这是很多人关心的问题。西红柿口感酸甜，营养丰富，很多人都喜欢吃。对痛风病人来说，饮食要清淡，控制嘌呤摄入。西红柿属于低嘌呤食物，不会明显升高尿酸。很多人担心西红柿里的果酸会不...
1个回答
41岁男人痛风
41岁男性得痛风，越来越常见。痛风是尿酸高引起的关节发炎，常在脚趾、脚踝、膝盖发作。一发作就红肿热痛，夜里更明显。男人到这个年纪，代谢开始变慢，加上爱吃肉喝酒，容易尿酸高。平时不注意喝水，不爱运动，也...
1个回答
痛风石术后调养
痛风石手术后，调养很关键。先注意伤口清洁，避免感染。按时换药，别碰水。饮食要清淡，少吃肉、海鲜和动物内脏。啤酒、白酒更要远离。多喝水，每天两升左右，帮助尿酸排出。作息要规律，别熬夜。适当活动，比如散步...
1个回答
痛风炎症消不掉
痛风反复发作，炎症老是消不掉，确实让人头疼。很多人以为只要吃点药就能好，其实没那么简单。饮食控制很重要。海鲜、动物内脏、红肉这些高嘌呤食物要少吃，啤酒也要戒。不是说吃一次就会发病，但长期这样，尿酸很难...
1个回答
痛风会导致膝盖
痛风是一种因尿酸过高而引发的疾病，常见症状是关节红肿热痛。膝盖是人体较大的关节之一，也有可能受到痛风影响。当体内尿酸堆积形成结晶，沉积在关节部位时，就会引发剧烈疼痛和炎症。有些人第一次痛风发作就出现在...
1个回答
女生得痛风哭了
女生得痛风哭了。她平时爱喝饮料，不爱喝水，吃饭也重口味。年纪轻轻，没想到会得这种“老年病”。那天晚上，脚趾突然肿得像馒头，一碰就疼。她疼得睡不着，眼泪止不住往下掉。以前听说痛风是男人容易得的病，现在自...
1个回答
痛风打针多久会好
痛风打针之后多久能好，要看病情轻重和治疗方式。如果是急性发作，打针主要是消炎止痛，一般几小时内症状会慢慢缓解，一两天内明显好转。但要是尿酸一直偏高，光靠打针不行，还得配合降尿酸的药和生活习惯调整。打完...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
