针对习惯性流产问题,可以从个人卫生,生活的规律性、合理的饮食等方面来进行对产妇的护理,下面讲讲如何具体的做:
1、习惯性流产后要注意个人卫生:常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。怀孕期间适宜穿平底鞋。
2、习惯性流产后生活要有规律:如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,也不可以太劳累。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
3、习惯性流产后要选择合适的饮食:食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品;
4、习惯性流产后要慎戒房事:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,当然较好就是怀孕后就应该禁止房事。
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