习惯性流产食疗作用甚微
习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份，中医称为“滑胎”。广州市红十字会医院妇科副主任医师邓敏端说，导致习惯性流产的原因很多，包括夫妻双方染色体的异常，生殖器结构异常、血液凝固性的改变、感染因素、免疫的因素等等，这些都有可能导致习惯性流产。因此，习惯性流产要到专业的医院和医生那儿进行一个准确的判断，另外配合中药的调理，对症研究才会有效果。
邓主任表示，习惯性流产光吃保健品和食疗是没有多大效果的。它主要靠医疗和药物来进行治疗，饮食所起的作用比较微弱。
在日常生活方面，邓主任提醒习惯性流产的患者，怀孕后尽可能卧床休息，禁性生活。
产妇没胃口怎么办
邓主任说：“最初几天，产妇的胃口都不怎么好，所以食物一定尽量可口。”
邓主任解释，食欲不振、没胃口是产妇的常见表现。孕期由于身体的生理改变，孕妇的身体变化很大，肠胃不适也是暂时的。此时不宜用药物调节，关键要注意产妇饮食的小细节，设法促进产妇的食欲。家人在给产妇做饭的时候，尽量美味可口、富有营养。如番茄、黄瓜、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩比较鲜艳，也容易诱发人的食欲。
邓主任建议产妇要保持精神上的放松和愉快，不要有烦恼紧张情绪。
产妇按个人体质适当补充营养
邓主任表示，产妇的胃肠道功能恢复需要一段时间，在此期间，胃肠道蠕动减慢，消化能力减弱。此时不宜进食过多油腻、不易消化的食物，加重消化系统负担。
邓主任说：“产后一周内，由于孕妇身体还没恢复，所以适宜吃一些清淡、流质类的食物。”如牛奶、面条**汤等。
一周后，可以适当进补一些保健性的食品，如鸡肉、鱼肉等有营养的食物。当然，孕妇进补需要按照个人体质，适当补充。比如广州人爱吃的姜醋，就不适合每个人。
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