女性朋友怎样才能更好的预防习惯性流产

　　女性朋友怎样才能更好的预防习惯性流产?习惯性流产对于女性来说是非常损害身体的，严重时会导致女性永远都做不了母亲，都是因为女性多次的流产让子宫内膜越来越薄，影响受孕，所以女性朋友千万不要多次进行流产，这样就可以避免出现习惯性流产，所以提前预防是有必要的。那么，女性朋友怎样才能更好的预防习惯性流产呢，如果是刚流完产的女性来说，要注意卧床休息，禁止性生活。

　　1、预防习惯性流产需要做到心情舒畅，研究表示，部分习惯性流产患者是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇尤其要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　2、预防习惯性流产首先注意个人卫生，勤洗澡，尽量不要使用盆浴或者游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。流产过后要尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会;不要主动或被动吸烟;不接触宠物;不吸入煤气。

　　3、专家还表示，多吃点鱼可以预防习惯性流产，一般孕早期比较容易流产，所以在前三个月饮食较好注意一点，凉性的水果，比如西瓜、山竹什么的凉的水果不要吃，容易影起腹泄的，腹泄就容易引导起流产，所以在前期吃东西一定要注意，包括冰糕、凉茶之类的都不要吃，还有就是螃蟹，这是化胎的，千万不要吃，在平时要特别注意。

　　4、避免直接接触有毒物质和放射性物质的照射，此外生活要有规律，起居要有规律，仙台要平和。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动，保证每日8小时睡眠。既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提举重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。

　　以上就是关于“女性朋友怎样才能更好的预防习惯性流产”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。最后需要提醒大家的是，治疗习惯性流产时，需要注意患者的护理工作，只有饮食和生活护理的好，疾病才能恢复的更快。