孕期如何饮食能够预防习惯性流产

　　习惯性流产的发生对每一个孕期中的女性而言都是一种沉重的打击，对整个家庭也是一种无形的伤害，而且频繁出现习惯性流产对女性的身体也会造成很严重的损害，甚至影响今后的正常生育，所以对于习惯性流产小编认为预防才是重中之重。那么，孕期如何饮食能够预防习惯性流产呢?接下来咱们就一起来了解一下。

　　一、阿胶牛肉汤可预防习惯性流产

　　牛肉洗净切片放入锅内，加入适量清水，米酒和生姜大火煮沸改小火慢炖半个小时放入阿胶，待阿胶融化后再放入适量红糖调味即可。此方具有补血止血益脾、调经安胎的作用，平素气血亏虚的女性朋友在孕期合理食用是能够很好的预防习惯性流产的。

　　二、莲子芡实猪尾汤可预防习惯性流产

　　孕期如何饮食能够预防习惯性流产?猪尾洗净剁成段，莲子去皮、去心。猪尾焯水后和芡实、莲子一同放入炖盅内，加入适量清水大火烧开，改小火慢炖2个小时，加入适量食盐调味即可。此方具有固肾健脾、稳固胎象、补脾止泻、补气养血的作用，平素气血亏虚的女性朋友在孕期合理食用是能够很好的预防习惯性流产的。

　　三、艾叶煮鹌鹑可预防习惯性流产

　　鹌鹑去毛、内脏等杂物洗净，和艾叶、菟丝子、川芎一同放入锅内，加水煮沸撇去浮沫。然后加入黄酒和盐小火炖至鹌鹑肉烂熟即可。此方具有散寒止痛、温经止血、暖宫安胎、补肾温阳、理气安胎的作用，平素体质偏寒的女性朋友在孕期合理食用是能够很好的预防习惯性流产的。

　　四、菟丝子煲鹌鹑蛋可预防习惯性流产

　　菟丝子制成药包，和红枣、枸杞子一同放入锅内，加入适量清水煮开，然后下入鹌鹑蛋和生姜再次煮开，再改小火炖煮一个小时，加入适量盐调味即可。此方具有强壮筋骨、补气安胎的作用，平素体质虚弱、气血不足的的女性朋友在孕期合理食用是能够很好的预防习惯性流产的。

　　孕期如何饮食能够预防习惯性流产?在文章中小编为大家详细的介绍了四款能够有效预防习惯性流产的食疗方，不过所以的食材不同所起的疗效也是不同的，所以患者在选用的时候务必要搞清楚自己的体质，以免出现不该补的乱补，该补的没补现象，那就得不偿失了。

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