重庆做无痛人流手术多少钱？女性无痛人流后腰酸怎么办？

      许多女性朋友在实施人流手术后都会反映，人流后腿疼，腰疼等今天就为您讲解几下人流后腰疼该怎么办。重庆做无痛人流手术多少钱？女性无痛人流后腰酸怎么办？

       首先，先告诉您大家许多方法是可以纾解腰酸的。患者要留意饮食调摄，腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要留意不要过多的食用生泠寒湿的食品，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次排便太多。对于慢性腰痛持继不断的，可常服许多固肾壮腰的中成药。

       另外，推拿也算是救治术后腰酸的好办法:

       1、掌压腰骶部：仰卧位，双掌重合压在疼处腰椎上，以不引来疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。

       2、推下肢：旁人协助，仰卧位，固定胯部，以掌根从骶部已经开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。

       3、揉摩腰背：培训之余，清晨上床睡觉或者是晚睡前都可以双手掌揉按磨擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭摆腰部，有舒筋活血，增进局部血液循环，稳定腰痛的效用。

       4、揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部碰触，如发觉有压痛的包块时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。

       除了上述的救治产后腰疼的方法外，患者朋友在饮食中也要多留意消化维生素A，它对修补是很有协助效用的，期望通过今天的讲解对大家有所协助.

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