夫妻同房时面对射精障碍该怎么办？

射精障碍是指男性在兴奋程中，精液不能正常排除的一种，病理状态射精无力的现象。比较通俗易懂的解释是：就是性生活，也就是同房时，想射却射不出的情况。出现射精障碍这种情况，往往让人纠结而又尴尬!

男人出现射精障碍怎么办?

1、饮食有节不宜过食肥甘厚味及辛辣之品;避免使用有损性机能和易致不射精的药物。

2、调节情志避免不良精神刺激保持心情舒畅。

3、性生活方面双方要互相理解关心体贴;房事时双方密切配合不能互相责怪防止性交中的精神过度紧张避免过频的性生活和手淫习惯。

4、加强身体锻炼增强体质。

5、体检

先体检或者是检查看看，是什么因素导致的射精障碍，以便于确诊后，更好配合治疗，男性射精障碍都有哪些因素。

6、戒手淫

过度/频繁的手淫，容易导致很多男科疾病，因此，建议你戒除手淫。

7、养成良好生活习惯

参加体育锻炼、重视饮食调整、重视睡眠，积极养成良好的生活习惯，提高免疫力吧。

通常正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难，所以一定要重视不射精，积极的检查治疗。

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