亚健康打**有没有用？

　　對於改善亞健康的一些建議

　　比较好的，保持良好心態。壓力大是導致亞健康的發生首要原因。尋找壓力源，減少壓力的產生或回避，樹立信心，樂觀達觀。

　　第二，堅持適當運動。至少做到每周鍛煉三次以上。

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　　第三，合理調節飲食。一日三餐，要求早餐好、中餐飽、晚餐少;養成八分飽和多食果蔬的習慣。

　　如果經濟條件許可的話，那不妨試試干細胞干預。

　　從受精卵到髒器、發膚，干細胞時時伴隨我們的生命。它就像生命贈予每個人的禮物，具有自我更新、修複生命的強大潛能。對於個體而言，它是寶貴的生命守護神，對於公眾而言，它是細胞干預時代珍貴的生物資源。

　　干細胞通過釋放穿孔素和顆粒酶可以遏制細菌和病毒入侵，清除癌變、病變、衰老細胞，有降低血壓、緩解疼痛、改善睡眠、增強體能、改善記憶力等作用，具有預**症和延緩機體衰老的功效，已被醫學界公認為“人體的比较好的道屏障”、血液的清道夫。

　　干細胞中的間充質干細胞更有著獨特的優勢，包括可用性、可擴增性、可移植性等等，再加上其免疫原性低、具有免疫調節功能等生物學特性，這類干細胞被認為是非常有前途的干細胞干預類型。

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