母乳比较凉是怎么回事

众所周知，宝宝在出生后是需要补充母乳的，而母乳中蕴含的成分对宝宝的生长发育也有好处，但是部分产妇可能会在哺乳期的时候会遇到母乳比较凉的情况，那么母乳比较凉是怎么回事呢?

母乳比较凉是怎么回事

奶水如果是凉的，一般考虑是乳房暴露太久，靠近乳房表面，导管流出来的乳汁，这时候就会出现变凉的现象，一般孩子在哺乳的时候，是多个乳腺导管同时出来的，所以乳汁不会很凉，不用太担心。平时在宝宝吃完奶以后可以注意保暖，另外就是不要让乳房暴露过久，要注意保持室内的温度，如果感觉乳房受凉，温度降低的情况也可以进行哺乳的。平时可以多注意保暖，给宝宝哺乳时也要注意喂奶的姿势。

母乳比较凉怎么办

比较好的，这种情况有可能和营养不良有关的，哺乳期如果进食的食物中，蛋白质的含量不足，就容易诱发这种改变的，可以注意多吃点鱼汤，排骨汤和猪脚汤等食品的，这些食品有助于下奶，还可以改善乳汁的质量的，注意乳腺的保暖，多可以改变温度。

第二，温度差异也会造成这种现象，可能挤出来跟外界温度交换从而会觉得比较凉，这是因为空气中的冷度会影响到奶温，其次每个人对温度的感知也会有所差异。护理不当如果宝妈穿的衣服少了，或用凉水洗了手脸之类的也会对母乳造成影响，所以**要注意保暖哦。

因此，产妇在哺乳期的时候比较好是注意保暖。在日常生活中可以多运动来提高自身的免疫力，同时有一个好的心情也是非常重要的。在饮食上也要多多注意，比较好是避开辛辣刺激以及寒性的食物，除此之外，可以吃一些如瘦肉、动物肝脏等食物来进行调养。此外，若母乳较凉还可以将母乳加热后给宝宝食用，但注意温度不要过高。

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