中耳炎不能吃的东西_求医网专题频道

中耳炎这病，很多人小时候都得过，现在大人也有可能得。说白了，就是耳朵里头那个中耳部分发炎了。有时候耳朵痛、有时候听不清、有时候还会流脓......听起来挺吓人的，其实多数情况下不算太严重，但也不能掉以轻心。

饮食这块,很多人一听说生病了，就想着是不是得忌口。其实中耳炎跟饮食的关系确实有点联系，特别是有些食物吃了之后,可能会加重炎症或者让恢复变慢......那到底哪些东西不能吃呢？

，辛辣刺激的东西,比如辣椒、花椒、生姜、大蒜这些,少吃或者不吃.虽然这些调料平时炒菜都离不开，但它们刺激性强，吃多了容易让身体内部“上火”，进而可能加重炎症反应。中耳炎本来就是个炎症，再吃这些火上浇油的东西，等于给身体添堵。

然后是油炸食品。炸鸡、炸串、薯条炸糕这些，香是香，但油腻得很。吃多了不仅容易上火,还可能影响消化，让身体代谢负担加重.身体一累，抵抗力就下降，那炎症就更容易反复或者拖得更久。

还有甜食。很多人一不舒服就喜欢吃点甜的，比如蛋糕巧克力、糖果、奶茶这些!但其实甜食吃多了，会促进细菌繁殖，尤其是口腔和咽喉部位的细菌，可能通过咽鼓管跑到中耳去。这样一来，炎症就更难控制了。

冷饮、冰淇淋冰镇饮料这些寒凉的东西也要注意!中医讲寒气容易伤脾胃，现代医学也发现，冷的食物会让血管收缩,局部血液循环变差，免疫细胞活动能力下降，修复就慢.中耳炎发作的时候，还是别吃太冰的,耳朵本来就堵着，再吃凉的，只会更难受。

酒精和烟草就更不用说了。抽烟喝酒不仅对中耳炎没好处，还可能直接损伤耳部结构.烟雾中的化学物质会刺激鼻腔和咽喉，咽鼓管功能异常，影响中耳通气。而酒精会扩张血管，加重耳部充血，甚至可能诱发眩晕或者耳鸣。

有些人可能觉得，我吃点咸的应该没关系吧？其实不然。太咸的食物，比如腌制的咸菜、腊肉泡菜这些,盐分太高,容易造成体内水分滞留，增加耳部压力，让人感觉耳朵更闷、更堵。特别是已经有耳闷、听力下降的人，吃了这些更难受。

还有一种情况，就是过敏体质的人。如果你对海鲜、牛奶、**这些常见过敏原敏感，那在中耳炎期间就更要小心了......过敏反应会引发免疫系统的过度反应，黏膜肿胀、分泌物增多，影响咽鼓管的功能，让中耳压力失衡，病情反复。

不过话说回来，也不是说这些食物一辈子都不能吃，只是在发病期间或者恢复阶段，尽量避免。等病情稳定了，再慢慢恢复正常饮食也没问题。关键是控制好量，别贪嘴。

另外呢，饮食调理只是辅助，最重要的还是听医生的，按时吃药、注意耳朵的清洁和干燥。洗澡的时候别让水进耳朵，感冒的时候注意鼻腔通畅，这些都对预防和治疗中耳炎有帮助......

其实每个人的身体状况不一样，有些人吃了辣的也没事，有些人稍微吃点甜的就容易复发.关键还是要根据自己的实际情况来调整......如果你发现某些食物吃了之后耳朵特别不舒服，那就别吃了,听身体的反应最靠谱。

还有,别光盯着不能吃的东西，还得注意营养均衡。多吃点清淡的、富含维生素的蔬菜水果，比如胡萝卜、菠菜橙子、苹果这些，有助于提高免疫力,加快恢复。蛋白质也不能缺，**、鱼肉、豆腐这些都是不错的选择，但要避免油炸和重口味的烹饪方式。

中耳炎虽然不算大病，但也别小看它。饮食上稍微注意一下，能帮身体更快恢复.别等耳朵疼得睡不着觉了才想起来忌口，那时候已经晚了.

最后说一句,如果耳朵一直不舒服，或者反复发作，及时去医院检查,别自己瞎吃药或者靠偏方解决。医生的建议才是最靠谱的。

这就是文章“中耳炎不能吃的东西”的介绍。祝你胃口好，睡得香，身体棒，日子一天比一天舒服。别太累着，照顾好自己，才是真本事。健康小贴士：每天做点自己喜欢的事，心情才会更轻松。