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自我锻炼阴茎可高效预防早泄疾病

自我锻炼阴茎可高效预防早泄疾病

  自我锻炼阴茎可高效预防早泄疾病?早泄是每个男人都非常头疼的疾病,因为男人在性爱时如果出现早泄情况,不仅会给患者自尊心带来挫折和打击,还会影响情侣间的性爱生活,情况严重时甚至会导致家庭破裂,因此为了避免早泄疾病的出现,建议患者一定要做好早泄的预防工作。专家表示,自我锻炼阴茎可高效预防早泄疾病,下面我们一起来看看具体方法吧。

  自我锻炼阴茎可高效预防早泄疾病:

  自我锻炼阴茎预防早泄第一招、节房事,戒手淫

  男性如果长期房事过度,长期手淫、沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  自我锻炼阴茎预防早泄第二招、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  自我锻炼阴茎预防早泄第三招、饮食调养

  (1)多吃壮阳食物:

  壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:

  民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  自我锻炼阴茎预防早泄第四招、提高身体素质

  自我锻炼阴茎治疗早泄!身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  自我锻炼阴茎预防早泄第五招、谨慎用药

  (1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

  (2)到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

  自我锻炼阴茎预防早泄的效果是因人而异的,因为导致早泄疾病发生的原因也有是心理因素,自我治疗有一定的局限性,因此,在出现早泄的时候,最好还是积极到正规的医院检查,查出病因后有针对的采取治疗措施,才能对症下药!

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早泄要做那些检查

早泄是男性射精障碍疾病,检查方面以生殖器体格检查为主,以判断生殖器发育有无异常,必要时可做超声波检查,明确有无泌尿生殖系统器质性病变。另外神经电生理、精神心理分析、性激素水平测试等检查,都可以用于早泄诊断和鉴别诊断方面使用。正规医院男科或者泌尿外科均可以进行这样的辅助检查。要全面的检查才可以诊断出病因

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早泄如何预防

早泄在临床上十分常见,困扰着广大男性患者,可以采用以下方法预防早泄。第一个,患者完善性激素水平测定,如果睾酮异常偏低,需要适当的补充性激素。第二个,必要的时候进行心理疏导,让患者树立自信心,在生活中养成良好的生活行为习惯,患者需要戒除手淫等不良嗜好。最后一个,规律的应用中成药进行身体调养,治疗周期根据病情综合判断。建议及时到正规医院的男科就诊。

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早泄可以吃什么

早泄对男性身体健康及夫妻生活的和谐美满都有很大的影响,在接受治疗的同时,也可以采取食疗的方法,激起性欲功能,改善早泄的症状。辛味食物葱、蒜、韭菜等具有刺激性欲的功效;动物肾脏,如猪、狗、羊的肾脏可以养肾气、益精髓,增强性功能的作用;芝麻、桃仁、花生、南瓜子等坚果又具有激发性欲的作用;海产品类的鱼、虾、贝类、海藻类师傅富含丰富的锌,锌是睾丸激素合成的重要物质;以上这些食物对男性的生殖器官都有一定的滋补和改善早泄的效果,早泄的男性可多吃这类食物。

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早泄怎么治疗

针对早泄的原因不同,最佳的治疗方法有所差异。1、如果患者有无包皮过长的情况而导致的龟头过度敏感,如早泄伴有包皮过长的情况,建议首先行包皮环切术治疗。2、如果是龟头过度敏感的,需要进行包皮龟头神经敏感度检测,如过度敏感,包皮手术术后仍无缓解者可行阴茎背神经阻断术,如患者不愿意手术可行双层避孕套法,以及动停法进行治疗也可。龟头粘膜适当涂抹麻醉软膏以减低龟头敏感度,从而改善早泄情况。要有规律的性生活,一般要求患者一周同房要达到一至两次,过少的同房次数可以使龟头过于敏感,同时精液量蓄积过多导致性压力较大,所以出现一触即泄的情况。

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早泄有哪些危害

早泄的危害常见的有以下几方面:一、影响性生活质量。如果男性有早泄的问题,夫妻双方就很难体验到性愉悦的过程,缺乏性快感,性生活质量会因此受到影响;二、影响夫妻感情。夫妻之间性生活不和谐,会对夫妻感情造成影响,甚至有可能会离婚;三、早泄还会对患者心理健康造成影响,患者容易因此感觉到焦虑以及恐惧,还会有挫败感以及不自信等心理问题。

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早泄有什么影响

影响夫妻生活、家庭和睦。早泄的隐患在性生活中。往往是妻子感应不到的性快感,长此以往必将获得家庭崩裂的隐患。在早泄复发的初期,男性朋友会再次出现精神抑郁、神疲乏力、焦虑或头晕以及记忆力减退等全身症状。性生活的时间短,一般早泄患者的性生活时间也就在几分钟就已经结束,情况严重的患者可能会在阴茎一触碰上女方的身体后,就再次发生射精。

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