小二阳患者的保健方法常见有哪些

　　小二阳是一种比较常见的肝病，病人有时会有低热，严重的病人可能出现黄疸，这时应该及时到医院就诊，如果延误治疗，少数病人会发展成为重症肝炎。如果小二阳患者肝功能和病毒DNA都是正常的话，此种情况一般不需要医治，定期做好复查，注意日常保健就可以了。小二阳患者的保健方法主要有饮食方面和锻炼方面，以下是相关内容介绍。

　　合理饮食对小二阳患者很重要，肝病患者的合理饮食首先是饮食结构合理，多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退常常影响脂肪代谢，所以很多小二阳患者会合并有脂肪肝。因此饮食要注意低脂肪、低糖(过多的糖进入体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。值得注意的是，挑食对肝病不利。

　　小二阳患者的日常保健无外乎饮食和锻炼。体育锻炼可以强健筋骨，增强内脏的功能，促进新陈代谢，增强抗病能力。从原则上讲，所有病人都应该参加体育锻炼，小二阳患者当然也不例外。但是小二阳病人在进行体育锻炼时应循序渐进，适可而止;在锻炼过程中要量力而行，运动量不能太大。一般以不感觉过度疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。

　　小二阳患者的运动方式可因年龄而异，年轻人的运动方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，老年人则可以走路、慢跑、打太极拳等。初始运动量要小，在可以耐受的情况下逐渐增加运动量，达到合适的程度即可。体育锻炼贵在坚持。如果患者肝功能异常，则应减少运动，如症状较重就要多休息，但完全卧床休息也未必有益于疾病恢复，应劳逸结合，这样既可锻炼身体、促进消化功能，又可改变精神面貌、转移对疾病的注意力，对小二阳疾病的恢复可能更为有利。当然，当小二阳病情严重时较好卧床休息，这样可以增加肝脏血流量，为肝脏带去更多的氧气和营养，有利于肝细胞的修复。

　　以上就是关于“小二阳患者的保健方法常见有哪些”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。小二阳患者做好相关保健工作对于该疾病的治疗是很重要的，患者对以上介绍的保健方法还需引起重视，积极护理。