颈椎间盘突出症在老年人群中发生的几率较大，从门诊以及住院部的临床治疗病例当中就可了解到此种情况。这就提醒了老年人们要积极对颈椎间盘突出进行预防，尽量避免受到本病伤害。专家为大家提出了下面的一些建议，以帮助老年人预防颈椎间盘突出：
1、盐炒后放在脖颈上热敷：
这是民间常用的一种预防颈椎间盘突出的方法，就是将盐炒热之后，放在小口袋当中，待稍有凉却之后就放在脖颈之上，直到盐变冷之后取下，这有利于促进血液循环，同时解除颈部疲劳，预防颈椎间盘突出。
2、枕头要选择正确：
枕头如果不合适的话，就会给颈部造成劳损，带来颈椎间盘突出，因此一定要多加注意，正确选择枕头。例如高度要适宜，一般是在10cm左右，当然具体多少还要根据个人实际情况而定，若肩膀比较宽的话，可以稍高一些，相反的话则要稍微低一些。
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急性颈椎间盘突出症能怎么医治？
颈椎间盘突出是颈椎病的主要病理基础，急性的颈椎间盘突出常常致使颈部严重的疼痛症状，部分患者经保救治无效，需要有及时行手术救治，老年患者可以决定颈椎间盘割除椎间溶合内固定救治，手术可以割除炎症的间盘，消除神经压制，纾解疼痛症状，彻底恢复颈椎稳定。
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颈椎间盘突出症会引起哪些并发症？
你可能会是由于长期对电脑始终保持个姿势，除了低头过多会致使颈椎再次出现退行性炎症而再次出现的颈椎间盘突出，这个有可能会再次出现有头晕，头痛，手麻的许多并发症，如果非常严重，也有可能会致使有大脑供血不足，甚至还会再次出现有下肢崩溃许多情况的。必须强调声明建议适当补充维生素，建议多晒太阳比较好。
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急性颈椎间盘突出症怎样治疗
脖子疼痛而且伴发头晕，这种主要可能会是因为颈椎间盘突出压制了神经或者血管以后引发的，这种可能会跟长时间低头操劳有比较大的关系，救治上也可以决定服食许多舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间必须防止经常操劳，也可以决定运动几下颈椎。需求注意平常不要吃难以消化的食物，比如山芋糯米等食物，可以适当的参加户外活动。
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急性颈椎间盘突出症该怎么办呀
由于培训原因致使再次出现颈椎间盘突出，再次出现脖子疼痛痛，晚上也睡不好觉，建议可以到当地正规医院骨外科复诊，做几下物理救治来稳定症状，一般个疗程是7~10天约莫，可以做1~2个疗程约莫。症状纾解后必须增强颈部肌肉力量的锻练，防止长时间对电脑培训。需求注意不能居住在阴冷潮湿的环境当中，也不要长期从事重体力的劳动，同时使用药物来进行治疗。
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颈椎间盘轻度膨出如何治疗
颈椎间盘膨出，只是椎间盘突出的一种病理类型，这种情况往往不会引起临床症状的，而只是在影像学检查时能够发现的，对于这种没有症状的椎间盘突出是不需要进行特殊治疗的。对于引起神经根受压刺激症状的颈椎间盘膨出应需要进行对症治疗，可以用一下颈椎牵引来减轻症状，缓解神经病的受压。必要时可以吃一些消炎镇痛及营养神经的药物。
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颈椎间盘突出导致的头晕如何缓解的好
颈椎间盘突出症致使头晕，这是颈椎血管受压迫引来的。这种情况建议防止久坐，长时间低头，看电脑，玩手机，适当运动，注意休息，可做个针灸推拿，针灸，贴贴膏药然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
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