颈椎间盘突出是常见骨科疾病，发病率只比腰椎间盘突出少一点，且该病对患者会造成极大的伤害，医疗工作者都强调对本病的治疗和护理，特别是护理环节容易被忽视，因此一定要注意，以免颈椎间盘突出卷土重来，让人们再次受到伤害。为了避免患者受到更大的伤害，一定要积极治疗颈椎间盘突出，加快康复。颈椎间盘突出如何更快康复呢?
用枕要注意，患了颈椎间盘突出之后更要注意，否则可能会导致颈部肌肉更加劳损，加重病情。建议大家采用高度为10cm左右的枕头，另外弹性也要适宜，枕芯可以用谷物的皮壳来填充，这样的话，弹性就会较为适宜。
要颈椎间盘突出尽快康复的话，还要注意颈部的保暖。特别是在秋冬季节的时候，要注意，最好穿领子较高的衣服，或者围上围巾。而在夜间睡觉的时候，则要注意盖好被子，以防颈肩部受凉。夏季炎热的时候，也要注意避免空调温度调的过低，导致颈部健康问题更严重。
患了颈椎间盘突出突出的话，还要注意在日常生活当中保持正确的姿势，坐姿时颈部要保持正直、不偏向某一边。如果需要久坐的话，要注意隔一段时间就活动一下，或者对颈部做下按摩。在家里看电视或看书的时候，也要注意姿势的正确，把头斜靠在沙发上等的姿势就要尽量避免了。
护理颈椎间盘突出的时候，要在饮食方面多加注意。颈椎间盘突出的产生是颈椎间盘退行性改变的结果，而缺乏营养的话，就会加快这种退变，所以在患病期间，要注意摄取营养较高的食物，如海带、紫菜、水果蔬菜等，补充钙质和维生素等，增强体质，加快病情好转。
还有在护理的过程中，应该要关心患者情绪上的变化，看是否有厌恶治疗、悲观等情绪，若有的话要及时进行疏导，鼓励患者积极面对疾病，让其重新恢复信心，积极配合治疗。
最后就是要积极进行锻炼了，颈椎间盘突出的产生也和锻炼不足有很大的关系，这样会造成颈椎结构的不稳，因此要康复的话，也要积极做锻炼。如前屈、后身、左右旋转等等。但是，在做这些锻炼的时候要注意动作缓慢，一次所做的时间也要控制好，以免影响病情。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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急性颈椎间盘突出症能怎么医治？
颈椎间盘突出是颈椎病的主要病理基础，急性的颈椎间盘突出常常致使颈部严重的疼痛症状，部分患者经保救治无效，需要有及时行手术救治，老年患者可以决定颈椎间盘割除椎间溶合内固定救治，手术可以割除炎症的间盘，消除神经压制，纾解疼痛症状，彻底恢复颈椎稳定。
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腰椎颈椎间盘突出症怎么治疗
腰椎颈椎间盘突出需要有根据病情的严重程度确认，如何需要有做微创手术，针对颈椎间盘突出如果压制神经，保守救治无效的情况下，可以采用视频消融手术，针对腰椎间盘突出可以采用腰椎间孔镜手术的方式实施救治，同时也需要有留意，防止长时间个姿势，也可以适当的补钙，营养神经等。需要声明注意平常不要劳累过度，要注意休息，服用维生素d。
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急性颈椎间盘突出症会死吗？
一般情况下，颈椎间盘突出，主要是压制神经或者血管等，致使颈椎病的症状。比如说可能会引来头痛，头晕。恶心干呕，肢体麻木，上肢疼痛等。除非特别严重的颈椎间盘突出，有可能会压制脊髓，致使全瘫，绝大部分腰颈椎间盘突出，绝不会致使濒死的，只会引来颈椎病的症状。需求注意平时应该睡觉睡硬床，避免长期一个姿势，不要过度用力，平时多晒太阳。
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急性颈椎间盘突出症怎样治疗
脖子疼痛而且伴发头晕，这种主要可能会是因为颈椎间盘突出压制了神经或者血管以后引发的，这种可能会跟长时间低头操劳有比较大的关系，救治上也可以决定服食许多舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间必须防止经常操劳，也可以决定运动几下颈椎。需求注意平常不要吃难以消化的食物，比如山芋糯米等食物，可以适当的参加户外活动。
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引起急性颈椎间盘突出症的原因是什么?
急性颈椎间盘突出症是由颈部外伤引来的。受了伤的主要原因是颈部扭伤，颈部扭伤是由加快的暴力引发的头部快速活动引发的，这在交通事故或活动中很常见。它可由前、后、侧对撞引来，而由后对撞引来的摆动加快伤损引来的椎间盘伤损最为严重。一般相信，急性颈椎间盘突出症是在椎间盘一定程度退变的基础上由外力引来的，但在古老椎间盘中也可以看见，没明显退变。需要强调的是多吃蔬菜水果，清淡的饮食比较好，也需要进行功能的锻炼。
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急性颈椎间盘突出症，疼痛难忍，每天发病怎么治疗啊？
颈椎间盘突出致使颈部严重疼痛，有时通过保守救治不能够纾解疼痛，颈椎间盘突出后髓核向椎管内薄弱压制脊髓，常常致使神经损伤症状，干扰四肢的活动感觉功能，如果无明显手术禁忌症，建议及时行手术救治，手术可以通过前路直接割除炎症的椎间盘，消除神经压制，通过溶合固定，有效预防工作病发。需要强调的是平时注意睡眠充足，最好不要吃辛辣刺激的食物。
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