颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一，发病仅次于腰椎间盘突出。往往给人们带来头痛、眩晕、颈部酸胀、活动受限等危害，严重威胁着人们的身体健康。因此专家建议我们积很做好疾病的预防。
及时预防颈椎间盘突出有以下几种措施：
1、养成正确的坐立姿势，注意劳逸结合。保持正确的姿势对减少颈椎间盘内压力非常重要，大家在生活中要注意自我调节，避免长期做反复单调的动作，防止过度疲劳，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。
2、加强颈部肌肉锻炼。强健的颈部肌肉对颈椎有维持和保护作用，能有效的预防颈椎病。从事久坐职业的人群，平时要注意加强体育锻炼，在办公室每一小时要站起来活动一下头部。
3、学会科学合理的用力。预防颈间盘突出要做到日常生活中科学合理用力，注意颈部保暖，注意坐车时不要打盹，这对于那些很少进行体力劳动的白领人群尤其应当注意。
一定要在日常生活中对颈椎间盘突出加强防范，正确应对疾病，及时发现并积很治疗。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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急性颈椎间盘突出症会引起哪些并发症？
急性颈椎间盘突出多数会引来头痛，胸闷，恶心，心颤，头晕，手麻乏力等症状，建议较好到当地正规医院骨外科复诊，在医生的指导下口服扩展血管、营养神经以及消炎活血的药物实施救治。病发急性期间必须多卧床歇息，非...
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急性颈椎间盘突出症会死吗？
一般情况下，颈椎间盘突出，主要是压制神经或者血管等，致使颈椎病的症状。比如说可能会引来头痛，头晕。恶心干呕，肢体麻木，上肢疼痛等。除非特别严重的颈椎间盘突出，有可能会压制脊髓，致使全瘫，绝大部分腰颈椎...
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急性颈椎间盘突出症怎样治疗
脖子疼痛而且伴发头晕，这种主要可能会是因为颈椎间盘突出压制了神经或者血管以后引发的，这种可能会跟长时间低头操劳有比较大的关系，救治上也可以决定服食许多舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间...
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急性颈椎间盘突出症应该怎么治疗？
，对于急性颈椎间盘突出的救治，首先要一定的卧床歇息，同时可以用许多失水的药物，营养神经的药物，消炎止疼的药物等纾解症状。在日常生活中，要留意正确的动用颈部，防止久坐低头。同时是不建议去按摩店实施矫正的...
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引起急性颈椎间盘突出症的原因是什么?
急性颈椎间盘突出症是由颈部外伤引来的。受了伤的主要原因是颈部扭伤，颈部扭伤是由加快的暴力引发的头部快速活动引发的，这在交通事故或活动中很常见。它可由前、后、侧对撞引来，而由后对撞引来的摆动加快伤损引来...
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急性颈椎间盘突出症该怎么办呀
由于培训原因致使再次出现颈椎间盘突出，再次出现脖子疼痛痛，晚上也睡不好觉，建议可以到当地正规医院骨外科复诊，做几下物理救治来稳定症状，一般个疗程是7~10天约莫，可以做1~2个疗程约莫。症状纾解后必须...
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