生活中有不少人患有腰椎间盘突出症,其原因大多是由于患者以前做过重体力劳动的工作或长期站立和蹲腰劳累导致的,对此专家指出,患者不仅要及早进行治疗,更要做好护理工作.下面就一起来看看,腰椎间盘突出患者注意哪些?
1、饮食合理:患者由于受腰椎间盘突出症的困扰,除治疗外还需要多休息,从而减少了活动量,有的患者可能存在胃肠蠕动慢,消化功能降低的情况,所以饮食的摄入量也应适当减少,注意少食多餐,多吃新鲜的蔬菜、水果及豆制品.
2、起居安排:腰椎间盘突出患者,站立不应太久,可适当进行腰背部活动,以解除腰背部肌肉疲劳.平时工作生活中要劳逸结合,注意姿势的正确,避免弯腰抬重物.
3、适当佩戴护腰和防寒保暖:佩带专业的护腰对腰椎间盘突出症患者来说,主要是限制腰椎的屈曲等运动,特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作,保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息.
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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