血色病诱发肝硬化一般都是在中晚期了,因而加强肝硬化患者的生活保健更尤为重要。血色病患者应严格禁酒及尽量避免使用有肝毒性的药物。一方面,要尽量减轻患者肝脏负荷,减少铁的摄入量。另一方面,应注意自我监测疾病的发展情况。一般来说,肝硬化患者日常生活中应注意以下几个方面。
血色病诱发肝硬化的保健:
(1) 避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质,如酒,某些药物及化学品等。
(2) 避免创伤,切勿过度劳累,适当的休息,保持心情愉快,遵照医师指示服药。切勿乱服成药及中药、草药,以免增加肝脏负担。
(3) 保持大便畅通,维持每日排便3~4次,及时解决便秘等问题。排使时不要过度用力,避免腹内压过高而引起肝门静脉出血。
(4) 坚持适量散步,散步的时间以 20分钟左右为宜。注意劳逸结合,培养有规律的生活习惯,循序渐进增加运动量,但均以不引起疲乏感为原则,切忌急于求成或三天打鱼、两天晒网。
(5) 平时多注意天气变化,及时增减衣物,预防感冒。腹水病人不能短期内大量利尿,不能用剧泻来退腹水。
(6) 严格自我监测,如出现发烧、腹围增大、吐血、黑便或精神状态的改变应及时去医院就诊。
(7) 定期门诊随访。饮食上要少食用菠菜、芹菜、油菜、杏、桃、李、核桃、海带、红糖、芝麻酱等含铁量丰富的食物。
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