腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛而言。腰为肾之府，腰部和肾的关系最为密切。西医的风湿病、腰肌劳损、肾脏疾病、脊椎和脊髓疾病等，均可出现腰痛。在一般护理的基础上采用辨证施护及饮食调理，取得一定效果。下文为详细介绍。
腰痛患者的饮食：
1、维生素B维生素B可以帮助减缓神经及肌肉疼痛，如果摄取不足，则容易引起腰痛。含维生素B较多的食物包括全谷类(未精制)、肉类、酵母、豆类、鱼类、马铃薯、绿色蔬菜等。
2、色氨酸色氨酸可以增加脑中血清素的含量，对稳定情绪、睡眠、疼痛的控制很重要。富含色氨酸的食物为碳水化合物，如米饭、马铃薯、番薯、面食、面包、馒头等。
腰痛患者的食疗：
猪肾粥：
原料：猪肾两枚，糯米50 g，葱白、五香粉、生姜、盐适量。
做法：
1、将猪肾洗净，泡水半小时去腥味，去脂肪，切细。
2、将米淘洗干净，放入锅内煮成粥。
3、粥将熟时放入适量的葱白、五香粉、生姜、盐调味即可。
功效：早餐服用，可补。肾，还可治老人肾气不足引起的腰膝酸软疼痛、步履维艰、耳聋等。粥中加50 g杜仲更好。
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腰后右侧疼是什么原因有哪些
右侧腰部疼痛，有很多病都会引起的：首先看有没有外伤，有没有扭伤；排除腰部肌肉劳损；还有横突骨折；还要看有没有腰间盘突出，也都会引起右侧腰痛；还要排除内科疾病，比如肾脏疾病、输尿管结石，还有肿瘤等疾病都会引起这个右侧腰痛。要排除的话就要诊断清楚，首先可以拍一个腰椎的正侧位片，做腰椎磁共振基本上可以看清楚了。
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腰后右侧疼是什么原因引起的
腰后右侧疼痛有可能有很多原因，比如泌尿系统的疾病、腰椎、骨质、腰肌方面的疾病等。建议到正规医院做一下腰椎的CT或其他检查确定原因。如果是腰椎间盘突出症，可以通过针灸、按摩配合服用中药来进行保守治疗。平时更是要注意做好腰部的防寒保暖，避免劳累，不要久站久坐。
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腰后右侧疼是什么原因小便
小便右边腰部尿疼痛考虑是结石引起的，或者是泌尿系感染引起的，建议到医院经常检查，排除其它的原因，再进行治疗。可以先多喝水，观察，必要时到医院挂泌尿外科查泌尿系彩超、尿常规。注意平时的因素要以确定为主，注意个人卫生。
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后腰左侧疼痛是什么原因
如果经常出现后腰左侧疼痛，常见的原因是局部肌肉痉挛或者是泌尿系结石病变引起，期间密切观察是否有明显尿频，尿急，尿痛，血尿等症状。如果呈现为痉挛性疼痛与泌尿系疾病密切相关，如果是活动后疼痛症状明显，甚至出现活动障碍，考虑是腰椎器质病变引起，需要通过B超以及CT明确。
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腰痛，口干舌燥，皮肤也干燥，潮热每天晚上脸红发烫持续半小时到
腰痛，口干舌燥，皮肤也干燥，脸红发烫考量是角质层偏薄，一般问题不大，但口干舌燥皮肤干燥，应当和体质，气血不畅，饮食和生活习惯关于，腰痛考量是腰肌劳损，肾虚等。建议去医院做个仔细检查，可以融合中药调理下气血和肾气，中医温和调养增进气血平衡，补脾益肾清热毒来起些救治疾病的目的，多吃些补肾益气的食物。需要声明注意同时还可以多吃，高钙，高蛋白高热量的食物，配合康复锻炼。
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女，57岁，因为腰痛，腰部侧边，臀部这里痛。做腰椎椎间盘核磁
因腰疼做核磁共振，椎体边缘见骨质增生，按照仔细检查看应该是腰椎骨部位，骨质增生骨刺，伴发腰间盘突出和骨囊肿。建议微创手术救治，修补摘除骨刺和骨瘤骨囊肿等，融合中医的针灸西医理疗救治彻底恢复，每天用热毛巾冷敷患处增进血液供应，尽量多歇息防止大的活动量。必须强调声明同时常生活中多补充一些富含维生素c的食物，有助于恢复。
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