哺乳期乳头凹陷有碍健美和影响哺乳。由于乳头凹陷，哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来，此时乳头非常娇嫩，一旦碰撞，极易损伤、破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染，最终发生乳腺炎。因此，在日常生活中需尽早了解一些乳头内陷的日常保健方法，防止疾病的恶化。
乳头内陷的保健：
1、主动牵拉：自行牵拉效果不明显时，应及时去医院找大夫咨询，以学会运用乳头凹陷矫正器来治疗。对于矫正无效者，还可以通过手术的办法进行矫正。手术简便易行，没有多大痛苦，门诊即可进行。
2、注重衣着：贴身内衣应穿棉制品，并经常换洗。日光照射，乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，以防引起感染。少女使用乳罩不可过早，乳罩佩戴的年龄一般为16~17岁。
3、防止挤压：内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。
温馨提示：乳头内陷不仅仅涉及到乳房美观的问题，更重要的是会影响哺乳功能，并且因为内陷而容易藏污纳垢，导致局部感染，且乳腺导管又与凹陷处相通，一旦发生炎症则很可能会向乳腺内扩散从而导致乳腺炎，所以矫正是很有必要的。
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