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饮食须知 详谈体温过低的饮食宜忌

饮食须知 详谈体温过低的饮食宜忌

  随着天气的变化,体温过低症状会常常出现,其实体温过低属于常见的情况,一般分为生理性和病理性,生病的患者也会出现体温过低情况,面对这类现象,患者一定要对症治疗建议采取自然疗法来缓解。专家指出饮食也是不错的缓解办法,那么,体温过低的饮食宜忌有哪些?下面就让小编为大家具体介绍吧。

  体温过低饮食原则为加强营养,多吃高蛋白食物,但需要注意避免过高的脂肪饮食,以免导致血脂增高、血液稠度增加,影响血液循环。

  一、体温过低宜吃食物:

  1、体温过低患者应多采用动物蛋白,如瘦肉、肌肉、鱼类、乳类、新鲜蔬菜水果、马铃薯、山药、荸荠、藕粉、慈姑、番茄、胡萝卜等,饮食中注意含多量维生素成分和微量元素的食物。

  2、甘蔗,含有丰富的蔗糖,在体内代谢后也可以作为重要的供给能量来源给体温过低患者提供。500g直接咀嚼食用,也可以吃白砂糖。

  3、大肥肉,含有丰富的维生素B,且含有丰富的果糖成分,在体内分解以后会产生大量的热量。

  4、黑米粥,含有丰富的碳水化合物,具有增加组织免疫功能的作用,可促进机体热量的生成。200g直接食用。

  二、体温过低忌吃食物:

  1、冬瓜,具有很强的利尿特性,可刺激机体造成尿液的分泌增加,从而造成热量低 丢失,不利于体温过低患者的体温水平的恢复。宜吃南瓜等行为温和一些的食物。

  2、冰激凌,属于寒凉性的食物,可降低机体的体温水平,不利于机体产热。体温过低患者应该避免食用。宜吃温热性以及高脂肪寒凉的食物。

  3、啤酒,能够增加肾脏的代谢能力,从而促进尿液的分泌,造成体温代谢水平的下降,不利于体温过低的恢复。

  温馨提示:体温过低虽然不是大病,但是带来的影响很大,患者们一定要根据自身的情况对症治疗,合理饮食,希望上述的文章可以帮助到患者们。

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