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肾下垂的日常保健方法

肾下垂的日常保健方法

  肾下垂是一种消瘦女性的常见病,患者一般都是因为腰酸背痛等症状才就诊发现。除了要对肾下垂进行积极的治疗外,了解并坚持肾下垂的日常保健方法也是很重要的,本文主要为大家介绍肾下垂的日常保健方法。

  肾下垂的日常保健方法:

  1.增加营养,克服消瘦,多吃一些脂肪、蛋白质含量丰富的食物,例如豆类、肉类、蛋类、芝麻、胡桃和花生等。

  2.使用肾托、宽松带或帆布带等,在头低脚高卧位下,扎紧腹腰部,然后再起床活动,使肾脏在回复正常位置下,受到肾托的支托而不掉下来,以固定在较高位置。应该坚持佩戴。

  3.避免长途行走和站立,也不宜作剧烈奔跑、跳跃活动。应避免过度劳累。食后可适当平卧休息。

  4.平时加强运动,做些仰卧起坐、仰卧举腿、游泳等运动加强腹部肌肉的锻炼。

  5.个别重度肾下垂,需采用手术治疗,而且术后应遵照医嘱,作好调养恢复工作。然后,也不能剧烈运动或长途行走,长久站立。

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