性变态不是一般的性行为异常。它不仅是一种疾病，而且还会侵害他人，给社会造成混乱，而当事人易遭周围人的谴责和鄙视，内心会十分痛苦。除了积极的治疗外还要多食用一些舒缓情绪的食物，帮助调养生息。
舒缓精神的食物：
1.香蕉
香蕉是色胺酸(一种必须胺基酸，是天然安眠药)和维生素B6的良好来源，帮助大脑制造血清素。香蕉含的生物硷也可以调节情绪和提高信心。
2.葡萄柚
葡萄柚含有丰富的维生素C，在制造「多巴胺」时，维生素C是重要成分之一。「多巴胺」是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲讯息。多巴胺会影响大脑的运作，传达开心的情绪，恋爱中男女的幸福感，与脑里产生大量多巴胺的作用有关。
3.蔬果
叶酸存在於多种蔬果中，含量较丰富的有芦笋、菠菜、柑橘类、番茄、豆类等，当叶酸的摄取量不足时，会导致脑中的血清素减少，易引起情绪问题，包括失眠、忧郁、焦虑、紧张等。叶酸还能促进骨髓中的幼细胞发育成熟，形成正常形态的红血球，避免贫血。妇女怀孕期间缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的发育。
4.全麦面包
碳水化合物有助於增加血清素，睡前2小时吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司，有安眠药的助眠效果，但没有像药物产生依赖性的副作用，不会上瘾。
性变态在线咨询
更多
性变态有异装癖怎么治疗呢
患者的这种情况尽量自己从心理上改正，多长时间了，平时性生活怎么样必要时去医院心理科疏通一下，平时学会正确的性观念，树起积极向上的人生目标并努力实现。最后，患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。
1个回答
女性性变态下面情况怎么办呢
女孩讨厌穿中性的衣服，不喜欢交男朋友也不能够说女孩性变态。建议你松懈心情，不要给孩子扣上个性变态的帽子，多和孩子交流，也可以去检查一下第二性征，看一看正常不。最后，患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。
1个回答
同性恋是性变态吗？
这个的话，不是个性变态，是自己的个性取向的问题，这个是不好说的哦不过生活上自己可以多注意许多简单的调整是会好许多的，自己多注意松懈许多。多注意控制自己的这样的行径，生活上多举办许多活动锻练，多碰触许多女性的朋友，会好一些的，在治疗之余要注意保持睡眠，充足的睡眠才能帮你尽快远离病魔。
1个回答
怎么处理恋物癖？
建议去医院心理科就诊，明确诊断。性瘾的治疗手段措施首先是心理治疗，可以通过行为疗法来进行治疗，腰部疼痛要保持适度的性生活.如果此前曾经有过性交中或性交后腰背痛,要避免以往所用方法与姿势,适当改变体位。如果每次都疼痛要及时到医院就医,查明原因,合理治疗.
1个回答
如何治疗性变态？
你目前并没有陈述到你有具体的怎样的症状困恼，性心理异常的话这个包括一些症状类型的，你的情况应当去心理科明确的确诊，因为有时候你自己推测的话也可能会不太准确，明确的是哪种问题这个才可以对症的理解心理治疗，通常对于一些性心理异常，通常采用精神分析的治疗方法比较好。
2个回答
性变态的反应是啥子？
你说的应该是变态反应吧。所谓的变态反应应当就是指一种过敏，也就是说，当致敏物质进入到人体后，而这种毁灭性物质是针对某一个个体才是致敏物质。进入机体后，机体的免疫系统会察觉到，会被激活，因而产生一连串反映，会有一些物质被释放出来，使机体呈现出一连串症状。
2个回答
