预防脊柱侧凸就要做到日常坐、立、走、卧时都应保持良好姿势。要“站如松，坐如钟”，站的时候躯干要挺直，肩臂要舒展。坐的时候腰部要挺直，身体重心要落在骨盆上。长期坐办公室的人经常变换一下体位，防止因长期固定姿势而引起的关节强直，韧带硬化、凝固、劳损等退行性病变。下面为大家详细介绍该病合理有效的预防方法。
如何合理有效的预防脊柱侧凸：
1、避免单侧抱重物。
2、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯。
3、避免使用脸朝下的趴睡姿势，以免造成颈椎侧弯。
4、避免饮食过量，防止体重过重，增加腰椎负担。
5、摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食物有乳酪，牛乳，甘蓝菜及豆腐等。
6、适当、适量运动，藉以强化肌肉，增加关节柔软度，以保持良好姿势，防止骨骼老化，减缓钙质流失。
脊柱侧凸在线咨询
更多
医生是如何通过影像学检查诊断脊柱侧凸的？
医生通常通过五个方法来实施推测 仔细检查：第二：脊柱弯曲像，其中抱括了立位，躺位的弯折像，目前为止，都是以仰卧位弯折像，绝大部分人都是用在：①仔细观察腰弯椎之间的如何运动灵敏；②或者坚定固定椎；③还可...
1个回答
脊柱侧凸吃什么药
脊柱侧凸服食药物效果是不好的，要是去医院做理疗推拿等救治，这样可以彻底恢复的快许多。患者平时要端正坐姿，要防止长时间的伫立，穿行和座位弯身。融合中医理疗，然后再针对用药。这种疾病会再次出现恶心，晕眩，...
1个回答
先天性脊柱侧凸能好吗？
患者先天性的脊柱侧凸畸形，通常是椎体发育畸形的致使的，常见的原因是半椎体畸形，另外因周围肌肉的生长发育异常致使肌肉力量不平衡，也会致使脊柱侧弯的再次发生，并且可逐渐严重，成年 人的脊柱侧弯畸形，通常不...
1个回答
青少年特发性脊柱侧凸的原因是什么？
会引发脊柱侧凸的成因虽然有许多，总之是由搞不清楚原因而引发了脊柱两侧负压不平衡，而脊柱为了平衡这种负压而再次出现了侧凸的现象。对于青少年来说，这种不平衡的负荷可能会与被单肩包而致使一边载重而使正常椎体...
1个回答
先天性脊柱侧凸应该怎样治疗？
您姐姐主要有可能是在供应的过程中而致使脊柱损伤，再次出现脊柱侧凸，也有可能是由于遗传基因的缺点而引来，中药主要是可以稳定血液循环，纾解疼痛，这个较好是可以通过康复锻练，互相配合做些推拿，还可以妆扮矫形...
1个回答
青少年脊柱侧凸应该怎么办
青少年脊柱侧凸，可以佩带矫形器实施调养。如果侧凸严重的话，需要有实施手术救治的，术后可以在专业的康复师指导下实施活动特训，作业特训等康复功能锻练，平常可以多溜冰，增强脊柱的力量，平常要保持良好的日常生...
1个回答
特发性脊柱侧凸该怎样办?
你好，对于特发性脊柱侧凸，救治方针是非手术治疗最主要及最值得信赖的方法是支具救治。手术救治酌情决定矫形和植骨溶合。如果这个问题解决不好持继严重的话，后果是非常严重的，的确会影响到身体健康，必须引来足够...
1个回答
如何确诊是不是脊柱侧凸
医生通常通过五种方法实施推测和仔细检查:第二，脊柱弯曲图像，包括横向和卧位弯折图像，到目前为止，都是仰卧位，第三，倒立姿势是整个脊柱的前后像，医生经常使用 这种方法来推测脊柱侧凸的真实情况。第二:悬吊...
1个回答
脊柱侧凸最常见类型有哪些？
您好，脊柱侧凸常见的类型主要会再次出现有颈椎胸椎和腰椎不同的部位，这个有可能是因为外伤而引来，也有可能是由于平常的姿势不良致使，同时，这个也有可能是由于先天基因致使的，一般比较轻微的话，防止不良的姿势...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
