老年生活应该是幸福美满的，但是由于一些疾病的影响，很多中老年人都没有一个安逸健康的晚年生活，他们受着病痛的折磨，严重影响了生活质量。为了能给中老年一个幸福的生活，除了治疗疾病之外，更应该做的就是知道如何去预防疾病，下面介绍的就是帕金森的预防知识。
1.中老年人应加强体育锻炼，尤其是进行有氧运动，如散步、快走、慢跑、打太极拳、保健操等，以延缓大脑衰老;经常进行手指活动，如用电脑打字、手指旋转核桃、绘画、用毛笔写字、雕刻工艺品等，均可促进脑细胞处于活动状态，进而延缓脑神经组织衰老。
2.避免或减少接触对人体神经系统有害的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等;从事有关行业的工作人员，更应做好自身保护措施，如佩戴专业面罩、穿全身隔离服等，以减少对有害物质的吸入。
3.防止脑动脉硬化，积极治疗高血压、糖尿病及高脂血症，如少吃高脂肪食物、少喝酒、多吃蔬菜及水果等，均可预防帕金森。
4.其他措施：中老年人应避免或减少服用可诱发震颤的药物，若不得不用药时，应在医生指导下严格服药;适量饮用咖啡，也可降低震颤发病率。
专家强调，在生活中老年人应该要培养广泛地兴趣爱好，如每天坚持读书、学习英文、下象棋等。这些运动均使大脑处于兴奋状态，进而延缓脑神经组织衰老，便可预防帕金森。
以上就是帕金森的预防方法的介绍，通过这些方法能够有效的控制帕金森的发作，降低帕金森的发病率，给老年人一个幸福的晚年生活，需要注意的是中老年应该加强身体的锻炼、有时间就出去公园走走、打打太极等，这些活动都有助于增强老年人的体质，对疾病的预防有很好的促进作用。
【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】
帕金森病在线咨询
更多
帕金森病是怎样引起的
引起帕金森病的确切病因，至今并不明确，可能与遗传因素，环境因素，年龄老化，氧化刺激等多种因素有关系，总之，引起多巴胺能神经元变性坏死，就有可能会导致帕金森病的发生。有一些不良的生活方式，比如吸烟，喝咖...
1个回答
帕金森病人吃什么好
如果患者没有糖尿病，没有消化系统的疾病，那么苹果、香蕉、梨子、橘子、火龙果、哈密瓜、西瓜、榴莲，这些水果都可以吃，因为帕金森的患者往往容易合并一些自主神经功能的症状，患者容易出现便秘，所以患者平时要多...
1个回答
帕金森病应该怎么鉴别诊断
帕金森疾病的鉴别诊断主要是靠检查，结果需要到医院去做核磁共振检查或者ct检查，然后医生再结合目前患者的病史，疾病症状来做最终的确诊。帕金森疾病一旦确诊后需要在医生的指导下对症治疗，通常优选治疗方法是药...
1个回答
请问专家医生帕金森病治疗用三维立体定向手
你好，如果帕金森综合症遵医嘱服食药物。一般情况下需要有加装起搏器 。脑起搏器还是效果不错的。不需要忧心。不能够抽烟喝啤酒。需求注意不要喝浓茶和咖啡，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。...
1个回答
帕金森病人吃思考林这药会有什么不良反应吗
医生建议：思索林用来救治颅脑损伤和脑血管意外所引来的神经系统的后遗症，并可用来帕金森氏综合症的救治。会有不良反应，会再次出现偶见胃肠道反映，轻微，持续时间短。特别注意经常出去走走转转，呼吸新鲜空气，锻...
1个回答
咨询:我父亲71岁，患帕金森病十几年了，现在药物控制不理想，
你好，那么你说的情况，具体进行咨询什么内容，你需要有叙述几下，老年人，随着帕金森病扩张，一般的药物的确越来越差。可以换掉别的药物特别注意建议可以到相关正规的医院进行检查，明确病情，根据病情的检查结果进...
1个回答
