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如何预防帕金森

如何预防帕金森

  如何预防帕金森?随着大家对自身健康的关注度在提高,大家在潜移默化当中对一些疾病的了解也逐渐多了起来。帕金森作为一种危害中老年人身心健康的严重疾病,在生活当中是需要大家做好帕金森的防治的。只有积极做好预防帕金森的工作才可以真正避免帕金森的发作,下面为大家详细介绍。

  如何预防帕金森?预防帕金森需要注意以下几点:

  一、锻炼:提倡让患者多锻炼,这是可以预防和治疗帕金森的有效方法,锻炼时,应选变化较多、比较复杂的运动形式,比如让患者多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退,很有好处,这是帕金森预防措施之一。

  二、关于预防帕金森病的方法,要避免吸入有毒气体,汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体,这些气体可令细胞死亡,避免精神疲劳,精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退,避免用铝锅炒菜。

  三、饮食:帕金森病患者多伴有植物神经功能损害,容易便秘,要在清淡饮食的基础上,多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果,此外,药物不仅要空腹服用,像**、肉等高蛋白食物晚上吃,以免影响药物疗的效,这是帕金森预防措施之一。

  四、如何预防帕金森?预防帕金森要注意避免接触有毒化学药品:如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病,避免重金属锰以及放射线污染,如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。

  相信通过以上介绍之后,大家现在对“如何预防帕金森”这个问题已经了解的非常清楚了吧。只有做好预防帕金森的工作才可以真正使我们远离帕金森发作困扰,因此在生活当中我们一定要从多个方面做好帕金森的预防工作才行。


【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】

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