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怎么科学预防帕金森

怎么科学预防帕金森

  帕金森这种疾病已经全面入侵老年人的日常生活了,得了帕金森病的老年人甚至无法自己刷牙,拨打电话更是困难重重,在入睡之后还会出现不自主的肢体震颤,严重影响了自己的生活和家人的正常生活。由于帕金森病危害严重,因此怎么科学预防帕金森?这是我们比较关心的问题,下面为大家详细介绍。

  怎么科学预防帕金森?希望下文的介绍会给大家带来一定的帮助:

  一、远离有毒物品:避免接触有毒化学药品,如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质,如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体,这些气体可令细胞死亡,避免精神疲劳,这些都是属于科学预防帕金森的方式。

  二、防治脑动脉硬化:是预防帕金森的根本措施。重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治,增强体质,延缓衰老,防止动脉粥样硬化,对预防帕金森均能起到一定的积极作用。

  三、帕金森病患者多伴有植物神经功能损害,容易便秘,要在清淡饮食的基础上,多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外,多巴类药物不仅要空腹服用,像**、肉等高蛋白食物较好晚上吃,以免影响药物疗效。

  四、加强体育运动及脑力活动:是预防和治疗帕金森的有效方法,可以延缓脑神经组织衰老。不管有没有患有帕金森,在日常生活中多做一些锻炼运动,对健康都是有帮助的,也有助于防范疾病。注意锻炼时,应选变化较多、比较复杂的运动形式,比如让患者多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退,很有好处。

  相信大家现在对“怎么科学预防帕金森”这个问题已经了解清楚了,帕金森不仅使老年人身心受到伤害,对患者家庭也会造成很大的影响,因此人到老年之后一定要重视做好帕金森的预防工作。老人在日常生活中应该多做锻炼,使自己远离帕金森病的困扰才好,希望以上介绍对大家有所帮助


【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】

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