帕金森僵硬是帕金森发作之后首先会出现的一种症状，这种病症反应一旦出现就会给患者的生活带来很多不利影响，因此对于帕金森患者来说这也是一个亟待解决的问题，那么帕金森僵硬应服什么药呢?每一位患者所需要接受的药物治疗都需要慎重对待，我们可以为大家提供的帮助就是一些日常的锻炼，通过锻炼是可以对僵硬症状有所缓解的。
帕金森僵硬患者可以采用以下方法进行锻炼：
一、发音练习，能提高音调、音量及说话的清晰度。寻找僻静处，如溪畔、小树林或公园。心情放松，闭目站立，先发“依”音，将发音尽量拉长，音量尽量放大，稍喘息接着发“啊”音，发音要求同“依”。每次练习10~15分钟。
二、放松和呼吸锻炼：是针对患者担心在公共场合变得“僵硬”，是帕金森病患者心理非常紧张的原因，放松和深呼吸锻炼可以减轻这种感觉。随着全面的身体锻炼，放松和深呼吸锻炼也随之进行。第一步是寻找安静的地点，放暗灯光，身体尽可能舒服，闭上眼睛。开始呼吸，深而缓慢，并将注意力集中在呼吸声上，腹部在吸气时鼓起，呼气时放松，经鼻吸气，并想象着空气向上到达前额，经过头颅到背而终止于脚。
三、下肢锻炼：①站立，双腿稍分，屈身弯腰向下，双膝稍曲，10秒钟;②右手扶墙，左手抓住左脚，向后拉，维持;然后右腿重复。③面向墙壁站立，双腿稍分开，双膝紧靠，手掌贴墙，身体前倾，感觉小腿肌肉牵拉，维持1~2分钟，重复练习。④坐在地板上，一腿伸直，另一腿弯曲，屈腿紧靠直腿股部，试将头靠向直腿，维持。
帕金森僵硬应服用的药物不可以随意选择，患者需要把握治疗时机，积极向医生寻求帮助，从患者的角度来说，选择一些适合自己的锻炼方法对自身的病情是可以起到促进作用的。帕金森患者千万不要放弃治疗，注意坚持做好锻炼和自我锻炼的工作对病情的稳定和康复可以起到较大的促进作用，希望以上介绍对大家有所帮助。
【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】
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