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帕金森病常识

帕金森病常识

  帕金森会给患者带来严重的影响,所以说生活中帕金森病疾病一旦发作患者一定要尽快治疗,帕金森病患者在接受治疗的过程中一定要注意放松,及时为自己减轻心理负担,帕金森病并不会对寿命造成威胁,反而积极配合治疗才是延长寿命的主要措施。不少患者对帕金森病常识不太清楚,下面就帕金森病常识为大家详细介绍。

  帕金森病常识需要大家注意以下几点:

  一、准备活动找一个安静的地方,取坐位或站位,做10次深呼吸。吸气时要注意尽量将胸部和肩部向上抬起,呼气时全身放松。吸气时较好用鼻吸气,并想象气体向上到达前额,然后经过头颈,从背部到达脚底。

  二、尽量独立完成各种日常活动,如站立、行走、穿衣、洗漱、进餐、大小便和写字等。积极参加体育锻炼,如坚持散步、跑步、打太极拳、练健身球和练俯卧撑等运动。认真进行功能锻炼,以减少致残率,提高生活质量。

  三、上肢锻炼取站立位,双手在体前交叉,手心朝里,然后两臂向身体两侧甩起,至头部上方时屈肘,使两手搭肩,然后两臂伸直,往下甩,放在体侧。双手向后在背部扣住,反掌外推,同时挺胸特需,坚持10秒钟后回复。

  四、帕金森病患者心理上要乐观,切忌自暴自弃,悲观厌世。作息要规律,保证睡眠的时间和质量。饮食要规律合理,多吃些健脑的食物,如鱼虾、蛋黄、核桃和牛奶等,这也是需要大家格外重视的帕金森治疗常识。

  帕金森是危害巨大的神经系统疾病,只有真正有效的治好帕金森病才可以稳定和缓解病情,对于帕金森病患者来说无时无刻都想远离疾病的困扰,但是要想避免帕金森病情加重还需要大家了解帕金森的常识。


【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】

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