近年来，随着社会的快速发展，疾病也越来越多，任何疾病都是以预防为主，只要预防做到位一切问题都会很好解决。其主要指性交时阴道和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩，使勃起的阴茎无法插入，或虽能插入，但在性交时或性交后，阴道口或深部产生疼病及不舒适。给生活带来了严重的影响。所以，要做好预防措施。
以下介绍阴道痉挛的预防：
1、学习有关性知识，消除对性生活的错误认识和观念。
2、尽快到医院检查。应该到较正规的医院作妇科检查。
3、如果是患阴道疾病，应接受正规治疗；如果是生殖器官先天畸形，经外科手术治疗后，就可以避免痉挛的发生。
4、注意生活起居情况。如果身体阳气不足，平时多进温补药物与食物，少吃生冷，坐卧宜暖，尤其在经期与产后，要防止风寒之邪从下部入侵。
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