俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃疼的关键。下面为大家详细介绍胃疼患者有哪些自我保健方法。
胃疼患者的自我保健方法：
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量建议给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯**要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤较好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都较好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
胃疼在线咨询
更多
吃太多了胃痛怎么办
吃太多导致胃痛，考虑跟进食太多食物对胃黏膜造成刺激有关系。首先需要纠正不良的饮食习惯，切忌暴饮暴食，三餐要定时定量，以清淡易消化的食物为主，不要吃刺激性的食物。可以适当运动一下，促进胃肠道蠕动，缓解疼...
1个回答
怎样缓解急性胃痛怎么办
急腹症首先考虑的可能是外伤性胃穿孔，建议较好进行手术治疗，及早到医院确诊，并做腹部透视、超声等检查。另外，可能是胃炎造成的，建议您服用尤斯达舒、莫罗丹等药物进行治疗。此外，亦可考虑为胆石症合并胆囊炎所...
1个回答
胃痛引起晕厥
疼痛也是神经兴奋的一种,可刺激人的迷走神经兴奋,神经过度兴奋可使人疲乏,无任何感觉,痛后人十分疲乏,是由于疼痛后人的大脑供血不足,过度兴奋消耗了大量的能量,而血糖又不能及时供给,便会晕倒,这是一种自我...
1个回答
胃痛的厉害什么原因引起的
胃痛在临床上是很常见的症状之一。胃痛的原因比较多，胃部的急慢性炎症，消化性溃疡和良恶性胃肿瘤都可以引起胃痛症状。患有急慢性胃炎时，因为胃部炎症因子对胃部的刺激，可出现胀痛、闷痛等症状。消化性溃疡疼痛往...
1个回答
胃痛能引起胆囊炎吗
胆囊炎有可能会引起胃疼，但是发生几率相对来说是比较少的，胆囊炎的患者主要表现为右上腹疼痛，但是如果炎症很重的时候，可能会牵涉到神经而引起左侧腹部出现疼痛。如果胃部本身有自身的病变，比如幽门括约肌的功能...
1个回答
我胃痛怎么办
突发胃痛，可热敷腹部，适当喝些温开水，一般可有效缓解，还可自按摩穴位，如内关穴、足三里等。若无法缓解，则建议到医院就诊。短时突然发生的胃痛，多数是由于饮食不当、腹部着凉等原因所致，如食用生冷食物，过辣...
1个回答
喝酒引起胃痛
喝酒胃疼可能是因为酒精会损伤胃黏膜，刺激胃酸分泌，加重胃疼，如果本身就有胃炎，胃溃疡等等疾病的话，可能会进一步加重病情，出现这种情况，暂时不要喝酒，平时也要戒酒，吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，养成...
1个回答
胃痛引起肚子痛是什么原因
胃疼肚子疼可能的原因是消化不良或饮食不当引起的急性胃肠道炎症，一般为胃痛、腹胀。在诊断上可以考虑进一步检查，包括常规大便检查，以确定是否有异常情况，如果是由胃肠道炎症引起的，可以考虑服用中药，霍香正气...
1个回答
胃痛头痛呕吐什么原因引起的
引起头痛、胃痛、呕吐这种情况，原因是非常多的，在临床的诊疗过程当中要非常的仔细，需要做很多的检查来进行鉴别诊断，来寻找病因，进行对症治疗。可能是由胃炎、肠炎等病症引发，也可能是高血压引起的。较好做胃镜...
1个回答
胃痛干呕是什么原因引起的
胃痛，干呕一般是由于胃的消化功能不好引起，如果有慢性的胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，这一类消化系统性疾病也会引起胃痛，干呕的现象，或者是受到寒冷刺激，吃一些生冷的瓜果也会出现胃部不舒服的现象。有消化系统...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
