老年便秘是生活中比较常见的一种疾病，此疾病不仅对患者的健康伤害极大，对老年便秘患者的生活工作也会带来极大的影响，所以及时治疗老年便秘很关键，需要注意的是治疗老年便秘的同时，生活中的饮食也是十分关键的，建议各位老年便秘患者多吃粗粮，以减轻病情。
以五谷杂粮和根茎类为主食：老年便秘患者平日可以糙米、胚芽米取代白米煮饭，若能酌加燕麦、薏仁等营养谷物更好。要吃面包、面条时，宜选择全麦制品。另外，番薯、马铃薯等根茎类通便效果也较佳。
多以豆类取代肉类：老年便秘患者以豆类及其制品(如豆腐)取代肉类，可收高纤、无胆固醇与抗氧化之效，而豆浆与豆奶(将豆类研磨成粉与牛奶混和)也是很棒的通便饮品。
猪心柏子汤：取猪心1个，柏子仁15克。将柏子仁放入猪心内，清水炖熟，老年便秘患者3天吃1次。
黄芪蜜茶：取黄芪15克，蜂蜜30克。将黄芪放入沙锅，加清水500毫升，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和匀煮1-2沸，老年便秘患者代茶饮。
木耳海参炖猪肠：取木耳15克，海参30克，猪大肠150克，盐、酱油及味精少许。老年便秘患者将猪大肠翻开洗净，加水同木耳、海参炖熟，放调料，吃木耳、海参、大肠、饮汤。
蔗汁粥：榨取100毫升甘蔗汁备用。粳米50克加水400毫升，煮至米开花后，对入甘蔗汁，煮粥。老年便秘患者每日早、晚温热服食。
决明子：取决明子20克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样，20分钟后，水渐成淡黄色，香味四溢，老年便秘患者即可饮用，喝完药液后，再加1次开水泡饮。
芍甘汤加味：取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘95例，疗效满意。此法特别适用于老年便秘患者。
以上就是老年便秘饮食的具体内容，相信大家已经有所了解，只要各位老年便秘患者积极接受治疗，生活中注意合理饮食，那么治疗老年便秘的效果还是比较好的。
老年便秘在线咨询
更多
小便控制不住还有便秘是怎么回事
小的时候有脊椎炎，并不是因为导尿管致使的尿不能够压制，是因为脊髓炎影响到排尿中枢，而再次出现了尿失禁的表现出，有时候严重的除了大便失禁的这种表现出，如果位子偏高的人，甚至除了双下肢无力或者是崩溃的表现...
1个回答
婴儿长期便秘怎么办？有没有什么药性温和的药可以治疗这种便秘...
您好，这个婴儿长期再次出现便秘可能会是这个胃肠功能吸收紊乱引来的，再出就是平时饮食结构不合理，我们身体排便和食物的成分组合而成密切相关，蛋白质过高或者碳水化合物过低，以及肠内煮沸过程不非常活跃，就会让...
1个回答
便秘吃什么能马上排便呢？我现在怀孕快5个月了，这几天有点便...
孕妇这几天有点便秘的表现出，这种情况致使的原因应当考量怀上以后，子宫体积逐渐的减小致使肠道受压或者遭到刺激而产生的大便习惯的发生改变，当然也要考量其他的因素，如怀上后孕激素水平的下降，影响到吸收功能的...
1个回答
孕妇便秘的原因是什么？孕妇便秘是什么原因引起的？怎么治疗？...
孕妇有便秘的表现出，而致使孕妇便秘的原因，首先考量的是缺少活动，尤其是缺少伫立活动，以及肠道缺少动力，缺少有益菌，都是有可能引来便秘的，并且子宫体积的逐渐减小，致使对于肠道的压制也是有影响的，这种情况...
1个回答
便秘大便不成形老感觉拉不干净肚子胀胀的食指伸进肛门里摸到了一
，便秘大便不成形老感觉拉不干净肚子胀胀，这可能会是痔疮引来的建议及时去医院外科仔细检查，如果痔疮，这情况较好融合医生手术救治，同时建议留意卫生，肛周局部灭菌，同时建议较好多吃蔬菜水果，始终保持大便通...
1个回答
请问孕妇便秘怎么办呢？怀孕五个月了，现在基本上三天才上一次...
怀上小半年的孕妇再次出现便秘的症状，是由于排便许多**肉类食物等纤维素含量低的食物引来，再加上运动量比较少，胃肠扭动慢，在饮食上要留意，吃许多纤维素含量高的食物，如芹菜杂粮等，可以刺激胃肠扭动，加快排...
1个回答
十六天的小孩便秘要怎么办呀？这么小的孩子有没有什么方法可以...
首先应当正确的见过面再次出现便秘是属于常见的身理现象，有的甚至于五天约莫，或者甚至于15天不解大便也是属于正常的范围的，因为小孩子的排便中枢生长发育还不是很改进所致使，平时可以腹部顺时针的推拿，恰当的...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
