功能性消化不良在忙碌的都市人群中很常见，随着生活节奏的加快，功能性消化不良俨然成为影响现代人生活质量的重要疾病之一。但由于该病往往检查不出明显器质性病变，发病原因也不明确，常令患者困扰不已。本文为您介绍功能性消化不良怎样预防。
功能性消化不良怎样预防分入如下：
1、进餐应定时。
2、避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。
3、少食过甜过咸食品，过多吃糖果会刺激胃酸分泌。
4、进食不要过冷或过烫。
5、不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体。
6、不要在进餐时饮酒、进餐后不要马上吸烟。
7、不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。
8、有条件可在两餐之间喝一杯牛奶，避免胃酸过多。
9、进餐时不要讨论问题或争吵。这些讨论应留到饭后一小时之后进行。
10、进餐时应保持轻松的心情，不要匆促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边食。
功能性消化不良在线咨询
更多
孕妇消化不良有胀气怎么办好呀，怀孕中期出现这样的情况吃什么...
怀上中期再次出现了消化不良的症状，是很正常的现象，因为怀上期间为了消化营养，**肉类食物吃的比较多，这些食物纤维素含量低，容易再次出现消化不良的症状，再加上怀上之后活动量比较少，胃肠扭动慢，所以在饮食...
1个回答
消化不良怎么办？该吃什么好？
，消化不良常常跟饮食有关系，首先要做的就是要留意饮食，平时的生活中留意多吃水果和蔬菜，少吃不容易吸收的食物，饭后留意适当的活动，另外消化不良复发的时候可以服食助消化药救治，先仔细观察疗效，如果用药后症...
1个回答
婴儿消化不良的原因是什么？表妹家刚生的小盆友，最近消化不良...
小孩子再次出现了消化不良的主要原因，第一个就是由于他的胃肠功能相对来说比较弱，第三个是跟他胃肠功能的身理尸体解剖位子的关系，第二个就是小孩子的这种表现出，应该是考量，母亲在饲养的时候可能会没饲养好，比...
1个回答
6个月的宝宝大便很稀怎么办？不知宝宝最近是不是消化不良大便...
半年的宝宝，如果再次出现大便很稀的情况，主要考量可能会是宝宝肚子有一定的受寒，也可能会是消化不好的原因的。所以目前先从饮食上实施调养，留意先不要给宝宝吃许多其他的辅食，而且要增加几下换尿布的量，目前换...
1个回答
消化不良怎么快速解决？
，一般的消化不良都是因为个人不注意饮食和缺少运动量致使的消化系统活力不足，只要留意营养健康的饮食，常吃蔬果，不吃油腻煎炸辛辣等不健康食品，始终保持劳逸结合，作息规律，让身体各项技能始终保持健康即可。但...
1个回答
揉肚子治消化不良吗？怀孕时候吃太多，肚子就很涨，老公等我说...
如果有轻度的消化不良，主要表现出为有一定的胃胀，肚子胀的情况是可以实施轻度的推拿，这样是有助于纾解这种症状的再次出现的，但是如果症状比较严重，还是需要有互相配合几下饮食的调养，主要是留意吃许多软的容易...
1个回答
怀孕之后有点吃不下最近消化不良消瘦，我应该怎么办呐，害怕小...
怀上后吃不下东西。这种情况，怀上后主要是饮食上尽量少量多餐，然后尽量饮食的多样化，来增进营养的。尽量每顿饭都少吃一点儿，但可以许多次的实施排便，尽量多吃许多高蛋白的食物来增强营养，也要留意多喝许多牛奶...
1个回答
一岁多孩子消化不良
，婴儿的消化不良多与家长不当的饲养方式关于，比如说吃的食物不容易吸收，过早饲养米饭菜肴等成人食品，一次性饲养过多等等都会领导小孩消化不良，情况不严重的可以自行通过多喝温水、小吃多餐、足量嚼碎蔬果等，情...
1个回答
三个月小孩子拉黑色便便是怎么回事呢？是不是消化不良啊？应该...
目前小孩之间有拉黑便的情况，主要考量是有一定的消化不好，但同时需要有实施几下大便常规，看几下如何有一定潜血的情况的，如果有一定的潜血，主要考量还是有一定的消化道出血的情况。通常大便有潜血的时候，大便主...
1个回答
三个月宝宝肚子咕噜响是消化不良吗，这个吃点开胃的辅食能缓解...
三个月的孩子腹部再次出现响声，这种情况应当考量消化不良引来的是由于肠道痉挛的状态下而产生的肠鸣，服食助消化的药物也是可以的，并且适当的增强孩子的辅食能发生改变饮食结构有利于肠鸣的减低，不过应该是在孩子...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
