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肾虚怎么办 五种食疗方帮你科学补肾

肾虚怎么办 五种食疗方帮你科学补肾

  肾虚是一种非常多见的疾病,该疾病的症状表现比较多,在脑力方面表现为记忆力下降, 在情志方面表现为情绪不佳,在意志方面表现为缺乏自信。肾虚的发病不仅给患者的身体造成危害性,同时还影响着患者的生活质量,患者在日常生活中可以通过五种食疗方进行科学补肾,可以起到辅助治疗肾虚的作用。以下是相关内容介绍。

  1、黄芪炖鸡汤补肾虚:鸡200克,黄芪片50克,生姜、黄酒、盐适量。将鸡肉洗净放入锅中,加入清水,放入生姜,大火烧开撇去浮沫,加黄酒、黄芪,再以小火烧煮。待鸡肉熟透,加少量精盐,再烧数分钟,调味适量即可食用。此方补肾虚的功效颇佳。

  2、锁阳苁蓉粥补肾虚:取锁阳10克,肉苁蓉10克,粳米100克。先将锁阳、肉苁蓉洗净,用水煮50分钟,取其药液备用。把粳米淘洗后放入锅内,倒入药液,加适量水煮粥,粥熟烂后食用,每日一剂。该方可补肾虚、壮阳、润肠通便。

  3、莲实雪耳汤补肾虚:去芯莲子25克,芡实、山药各15克,银耳10克,**1个,白糖适量。将去芯莲子、银耳用清水浸泡洗净,与洗净的芡实、山药同时放入沙锅,加水适量,用大火煮沸转用小火慢炖约1小时,至莲子、银耳熟烂时将**打匀,倒入锅内,酌加白糖调味,稍沸即可。此方补肾虚的功效颇佳。

  4、北芪虫草炖乌鸡补肾虚:取北黄芪50克,冬虫夏草15克,乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏,刮洗干净,切块,与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖,待鸡肉熟后,加调味品饮汤食肉。北黄芪可补气、养血、益肾、益精髓。此方补肾虚的功效颇佳。

  5、姜附炖羊肉补肾虚:取生姜150克,熟附子25克,瘦羊肉250~500克。将生姜洗净去皮,将羊肉洗净切块,与附子同放锅内加油,再放人适量的糖,用慢火炖,待肉烂时加盐调味,吃肉饮汤,并尽量吃姜。附子为补肾壮阳名药,羊肉补中益气。此方对肾虚症有良效。

  以上就是关于“肾虚怎么办 五种食疗方帮你科学补肾”的相关内容介绍,希望对大家的了解有帮助。肾虚的症状表现比较复杂,根据患者症状表现的不同所采用的食疗方也不一样。建议肾虚患者在选用以上食疗方法的时候还需咨询主治医生,以免饮食不当对病情不利。

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