我们平时说的肾虚是中医概念。这肾虚可不是男性朋友的专利，女性也会出现肾虚!那么出现肾虚，一般是进行饮食或者药物调理。本文，小编给大家从饮食入手，说说那些食物能补肾~
1、阿胶
阿胶主要用于治疗血虚经少的情况，崩漏及妊娠下血。阿胶含有多种氨基酸，可以有效的治疗贫血，并且优于铁剂，能有效的改善我们体内钙的平衡，也可用于调理尿毒症肾性贫血。
2、黑芝麻
黑芝麻主要是用于补肝肾，益精血，黑芝麻能用于精亏血少的月经病及一些男科疾病。
3、龙眼干
龙眼干主要用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状，不过龙眼不要吃太多，避免上火。
4、当归
当归主要是用于血虚、血瘀所致的女性月经不调疾病，痛经以及产后出现腹痛。当归对子宫的作用，主要取决于我们子宫的机能状态而呈双向调节作用。当归还可以用于调理慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
5、黑豆
黑豆主要是用于肾亏月经稀少，黑豆可以有效的改善慢性肾病蛋白尿。
6、百合
百合主要是用于养阴清心安神，百合可以有效的治疗更年期综合征。
7、何首乌
何首主要是用于乌补肝肾，益精血，何首乌比较适用于女性更年期出现的阴亏火旺、头晕眼花、失眠、急躁等，当然，还可用于慢性肾功能衰竭的调理。
8、海参
海参的主要是用于帮助身体滋阴润燥，对于女性来说，可以用于经前紧张综合征喝更年期综合征的调理。
9、龟甲
龟甲主要用于阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多，可以有效的改善慢性肾炎的高血压。
10、鳖甲
鳖甲的主要用于软坚散结用于乳腺增生，可以有效的改善子宫肌瘤疾病。
其实，很多人并不知道自己肾或者身体到底健不健康，除了到医院做体检之外，也可以通过自己的身体反应来做个初步判断。
肾功能好的人：日常的精神状态比较好、身体轻盈、脚步轻快、晚上入睡快、睡眠踏实稳定、耳聪目明。
相反，肾功能差的人：平时夜尿会比较多，常常会感到头昏眼花，腰痛腿软，眼圈周围发黑，而且非常容易脱发。
饮食作为调理身体的方式，不可忽视，但也要注意饮食不是治疗疾病的办法，如果身体不舒服还是应该以临床治疗为主，饮食调理为辅。
肾虚在线咨询
更多
男性肾虚早泄的治疗方法有哪些
治疗肾虚早泄的方法有很多，具体方法的选择要根据不同病情来看。大部分早泄是与心理因素有关，如过度劳累、压力过大，过度紧张、周围环境因素、性伴侣情绪因素等等。这就需要进行心理疏导，养成良好的生活习惯、放松心情、锻炼身体，能够缓解症状。如果是因为包皮过长，反复感染，就需要行包皮环切手术以及抗炎对症处理。
1个回答
男性肾虚早泄该怎么治疗
肾虚早泄是临床上常见的病证，中医在治疗方面通常会注意以下几点：1.在中医大夫的把脉辨证下，选择具有滋阴降火，补益脾肾，或者是温肾填精，益肾固精的药物进行治疗。2.养成良好的生活习惯，注意精神的调养，避免过度手淫，节制性生活，多做一些户外运动，劳逸结合。3.饮食上多吃一些不适应功效的食物，比如黑桑葚，山药枸杞粥等。
1个回答
男性患上肾虚早泄会出现的早期症状
性功能障碍包括勃起困难，举而不坚，坚而不久。往往跟生活没有规律，休息不好，精神压力过大等均有关系。早泄的临床上的表现主要是射精过快。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有百分之五十以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲没有什么力气等症状。
1个回答
先天的肾虚怎么办
可以通过后天饮食起居的调理以及药物的调理。平时1.适当的多做一些户外的运动，有氧运动加强锻炼，提高自身的免疫功能；2.应多吃一些具有温补肾气肾精的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳，猪腰子，黑色枸杞等。3.养成良好的生活习惯，避免过度手淫，避免房劳过度。4.结合自身的其它临床表现，使用具有温补肾精，肾阳，滋补肾阴的药物进行调理，应在专业医生的指导下。
1个回答
肾虚引起少精弱精
肾虚主要表现为精神疲乏、倦怠、头晕耳鸣、腰酸、健忘、齿摇发脱、耳目不聪、性欲减退、夜尿频多、遗精阳痿、肢冷畏寒、脉细无力、脉涩结代、或脉弦而硬。中医所讲的肾并不仅仅是肾脏，而肾虚更不是单纯地指西医所讲的肾盂肾炎、肾小球肾炎等其他肾脏实质性疾病。中医理论认为，肾为先天之本，主藏真精，主生殖，为生育之源，主骨生髓，开窍于身。肾精充足，则精力充沛，骨髓坚实、牙齿坚固、耳目聪明，从而维持了人体的生命活动。因此，肾虚会导致少精症和弱精症。而对于少精症和弱精症的治疗，中医可以通过补肾填精进行。
1个回答
肾虚能引起腰疼么
肾虚可能会导致腰痛，还可能由于活动过度、腰部受凉以及气血不足等因素诱发腰痛。建议：以维生素以及蛋白质丰富的食物为主，增强身体抵抗力。因此在确诊为肾虚之后，需要根据肾虚的类型，遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗。勤按摩腰部的肌肉，缓解腰痛的症状。肾虚也会引起腰酸，因为肾脏在人体具有主运化的作用，而肾虚会影响肾脏功能，就会引起腰部不适，出现疼痛症状。会引起腰痛的原因很多，其中最常见的为腰部疾病，比如腰部肌肉劳损。
1个回答
