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肾虚肾阳不足怎么调理

肾虚肾阳不足怎么调理

  肾虚是现代人普遍存在的一个问题,这和目前的一些社会因素,以及自身一些不良的生活和饮食习惯都是有关系的。肾虚的情况分很多种,其中阳虚是比较常见的,主要症状为畏寒、尿频、体虚。那么肾虚肾阳不足怎么调理呢?接下来的内容中给大家介绍一下肾阳虚的调理方法,存在类似症状的人们可以了解一下,还是比较实用的。

  1、饮食

  中医认为药食同源,很多疾病都是可以通过食疗来调理的。比如在治疗肾虚时如果是肾阳虚应多食有壮阳作用的食品,根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次,效果最佳。另外以下食物也是比较适合肾阳虚人群的:

  (1)羊肉:性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”,所以非常适合阳虚的人群

  (2)栗子味甘性温,无毒,归脾、胃、肾三经,补脾健肾、补肾强筋,活血止血,被称为“肾之果”,补肾养胃的效果非常好。对阳虚腰酸膝软,便频等症状都有很好的缓解作用。

  2、药物

  肾虚肾阳不足怎么调理?症状比较严重的话也可选择一些药物来进行调理,可选用补阳祛寒、温养肝肾之品,如鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等,如果嫌自己煎药麻烦,选择金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸等中成药也是可以的。

  3、锻炼

  中医有一种说法叫“动则生阳”,所以阳虚者治肾虚要加强体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳等都是不错的选择,同时也要注意保持规律的作息习惯,避免熬夜和操劳。

  关于“肾虚肾阳不足怎么调理”的内容就为大家介绍到这里了,上述文章中为大家介绍到的这些方法都是可以非常有效的调理肾阳虚的,阳虚的患者可以参考一下。肾虚分阳虚和阴虚,不同的情况症状不同,治疗的方法也不同,务必要对症选择哦!

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男性肾虚早泄的治疗方法有哪些

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男性肾虚早泄该怎么治疗

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男性患上肾虚早泄会出现的早期症状

性功能障碍包括勃起困难,举而不坚,坚而不久。往往跟生活没有规律,休息不好,精神压力过大等均有关系。早泄的临床上的表现主要是射精过快。以时间为标准:从阴茎插入阴道至射精的时间,一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准:阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准:在性活动中,如果有百分之五十以上的性生活机会中,不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲没有什么力气等症状。

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先天的肾虚怎么办

可以通过后天饮食起居的调理以及药物的调理。平时1.适当的多做一些户外的运动,有氧运动加强锻炼,提高自身的免疫功能;2.应多吃一些具有温补肾气肾精的食物,如黑豆,黑芝麻,黑木耳,猪腰子,黑色枸杞等。3.养成良好的生活习惯,避免过度手淫,避免房劳过度。4.结合自身的其它临床表现,使用具有温补肾精,肾阳,滋补肾阴的药物进行调理,应在专业医生的指导下。

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肾虚引起少精弱精

肾虚主要表现为精神疲乏、倦怠、头晕耳鸣、腰酸、健忘、齿摇发脱、耳目不聪、性欲减退、夜尿频多、遗精阳痿、肢冷畏寒、脉细无力、脉涩结代、或脉弦而硬。中医所讲的肾并不仅仅是肾脏,而肾虚更不是单纯地指西医所讲的肾盂肾炎、肾小球肾炎等其他肾脏实质性疾病。中医理论认为,肾为先天之本,主藏真精,主生殖,为生育之源,主骨生髓,开窍于身。肾精充足,则精力充沛,骨髓坚实、牙齿坚固、耳目聪明,从而维持了人体的生命活动。因此,肾虚会导致少精症和弱精症。而对于少精症和弱精症的治疗,中医可以通过补肾填精进行。

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肾虚能引起腰疼么

肾虚可能会导致腰痛,还可能由于活动过度、腰部受凉以及气血不足等因素诱发腰痛。建议:以维生素以及蛋白质丰富的食物为主,增强身体抵抗力。因此在确诊为肾虚之后,需要根据肾虚的类型,遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗。勤按摩腰部的肌肉,缓解腰痛的症状。肾虚也会引起腰酸,因为肾脏在人体具有主运化的作用,而肾虚会影响肾脏功能,就会引起腰部不适,出现疼痛症状。会引起腰痛的原因很多,其中最常见的为腰部疾病,比如腰部肌肉劳损。

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