肾虚阳萎早射吃什么好?_求医网专题频道

　　肾虚阳萎早射吃什么好?肾虚就中医名词，临床可分为肾阴虚及肾阳虚，肾阴虚主要是一腰酸、虚汗、燥热为临床主述症状，而肾阳虚则会出现畏寒、四肢发冷及水肿现象。对于很多男性朋友来说肾阳虚还可能出现性功能减退、阳痿、早射等症状，因此当男性朋友出现力不从心的情况也可能是肾阳虚导致的，那么肾虚阳萎早射吃什么药呢?

　　肾阳虚的男性朋友经常会出现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳等症状，除了这些常见症状之外还会出现腰膝酸痛、性功能减退、阳痿、早泄等症状因此需要及时补肾。而补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。

　　肝虚男进补原则：应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。日常多吃鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒**、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。

　　脾虚男的进补原则：应多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。

　　虚胖男的进补方案应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。肾虚阳萎早射吃什么好?在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。

　　熬夜男的早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

　　食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如**、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。

　　肾虚阳萎早射吃什么好?对于这个问题已经给出了合理的解释。专家表示，对于肾虚导致的阳痿早射日常应该多吃富含维生素多的食物，这样不仅能够补肾养肝，而且还能提神健脑，一举两得何乐不为呢。