甘油三酯高是一种很常见的疾病，从医学的角度来看甘油三酯高是一种高血脂类的疾病，此病高发于肥胖人群，所以肥胖人群要对甘油三酯高疾病多加注意。甘油三酯高是危害老年人的一大疾病，因此老年人要多加防范甘油三酯高。对于患上甘油三酯高的患者来说，及时治疗很重要。通常来说，对于仅血甘油三酯含量增高。而胆固醇含量正常的患者，应改变饮食结构，控制体重。另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动。
不慎患上甘油三酯高怎么办做到这两点就可以：
1、适当参加体力活动：
运动和体力活动可以使甘油三酯高水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯高水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。
2、改变饮食结构：
甘油三酯高治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下，其中饱和脂肪酸控制在10%以下。对甘油三酯高患者而言，大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。
注意饮食的均衡荤素搭配合理，不要吃过多的淀粉类的食物，如土豆。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，如肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得特别多，虽然品种很简单，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存，所以一定要均衡营养。平时多喝点茶，比如红茶等。
肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯高水平下降。
以上就是“不慎患上甘油三酯高怎么办 这些方法效果不错”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。甘油三酯高的治疗方法是比较多样化的，这会在很大程度上帮助我们制定准确的预防和治疗方案，以积极的方式应对此类疾病的侵入。在我们的生活中，要注意此类疾病的发病原因，要从根源上做好预防，做到早预防早发现早治疗。
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小孩甘油三酯高怎么办？
你好，小孩子甘油三酯高是比较少见的，对孩子的身体健康危害是很大的，主要是和平时乱吃零食，缺肉，爱吃垃圾食品等是有很大的关系的，是需要有及时的改正孩子这种不良的行径和生活方式，平时需要有多喝水，多吃蔬菜和水果，压制米饭的量，同时需要有诱导孩子多锻练，压制好体重。
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甘油三酯高和肝缺钙等影响代谢有没有关系呢
如果仅仅是甘油三酯轻度下降，而高密度脂蛋白胆固醇不低的话，对于动脉粥样硬化的危害不是太大，所以不一定需要有服药，主要是以低脂肪和低热量的饮食以及适当锻练和压制体重为基础。您除了糖耐量受损，所以生活方式发生改变对于减低甘油三酯和血糖是一致的。甘油三酯高的患者有的拆分有脂肪肝，但是与缺钙一般没明确关系。
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若是有甘油三酯高的话原因应该是哪些啊有人可以帮我解决一下这
专家建议：甘油三酯高有两种情况，有继发性和原发性。如果是原发性的则可能会是因为许多疾病而致使的，比如说可能会是糖尿病而引来的，也可能会是肾病综合症致使的。除了一种原因就是饮食生活习惯的不合理可致使原发性的甘油三酯偏高。
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患有甘油三酯高的人应该吃什么药物好
增强足量的体育运动，每天压制好每餐的食量，忌食油腻、高糖分的东西，多排便新鲜蔬菜水果，和五谷杂粮，增进排便，定期检查血脂变动。
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心脑康适合给甘油三酯高的患者吃吗
很高兴为您解惑。甘油三酯的高是一种分解代谢紊乱而引来的。是由于踏入的所含脂肪的食物不断增多，而机体分解代谢功能失常致使的蓄积在血液内。要用降脂配制的药物救治。心脑康的主要成分具备活血化瘀的药物，活血化瘀的药物不但能彻底清除体内的血块还可以减低胆固醇，彻底恢复血管的弹性。高血脂的病人可以运用。
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甘油三酯高吃的方面有什么要求啊
这种情况可以吃的，甘油三酯高可以吃黑豆，木耳，大豆等食物，有助于纾解病情的，只要留意肥腻脂肪性高的食物就不要吃了，多吃水果蔬菜，多活动，有助于身心健康扩张的！
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