女性经期是个多事的时期，很多女性会有原发性痛经的症状表现。当女性遭遇到痛经，很多情况下在经期的这几天正常的生活和工作、学习都会受到影响。
1热敷及多喝热饮
躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以痛经的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
2多吃含有n-3脂肪酸的鱼
秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。
3适度运动以缓解疼痛
运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
4减少咖啡因摄取量
汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。
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头昏 爱睡觉总是睡不醒 心脏发慌 痛经严重 最近又有坐骨神
您好，头昏 爱睡午觉总是睡不醒 心脏发慌 痛经严重 最近又有坐骨神经痛，这么多不舒服需要有看多个专科的。头晕、厌食看神经内科，心脏不适看心内科，痛经看妇科，坐骨神经痛看骨科。期望我的解释对你有所协助。特别注意建议多吃瘦肉，鸡蛋，同时建议多吃蔬菜水果，可以增强抵抗力。
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医生我今年29岁，半年前婚检做子宫附件彩超发现有左侧卵巢囊肿，我除了痛经以外没有其他症状，由于从高中开始就
根据您的病史及磁共振结果，考量巧囊的可能性还是挺大的。不知您肿标高吗，您目前的囊肿大小，有手术指证。如果肿标不高，您要先备孕也可以。怀上可以使异位的内膜细胞膨胀萎缩，可以抑止囊肿减小，但想让已有的囊肿变大可能会比较困难。由于卵巢子宫内膜异位囊肿可能会引来不育，如果您备孕不成功的话，可以考量先把囊肿剥掉。特别声明需要多吃清淡等食物等，不要吃油腻或者辛辣的。
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怀孕34周肚子像痛经一样痛是怎么回事？
怀上34周肚子像痛经一样痛的现象，是要彩超仔细检查下胎儿的情况，一切正常的情况是要确认是不是有剧烈疼痛或是腹部受寒的原因引来的，另外也是要留意歇息好，根据仔细检查的结果来实施调养现在的情况，不要有过度的活动量，不要有便秘的情况，是有助于胎儿的健康。需要强调的是平时保持心情乐观，工作顺心，及时缓解心情压力。
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痛经是一种病吗？
痛经可能会为一种病，也可能会不是病，这得需要有仔细检查方才能知晓。对原发性痛经来说是没什么器质性的炎症的，但除了原发性痛经之外，比如说子宫内膜异位症和子宫腺肌症都可以通过仔细检查来发觉，这些疾病除了可引来痛经之外，还可以致使不孕不育，应当及时恰当救治才好。需求注意可以多吃一些白菜，卷心菜，胡萝卜等蔬菜。
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痛经肛门坠痛怎么办？
依据自己的叙述是有痛经的情况拥有的症状，并伴发肛门追涨的情况拥有的症状，这样的情况可以去医院做个腹部的彩超，看一看可有盆腔传染的情况，如果没的话，可以用用中药来救治自己痛经的症状，平时的时候留意作好防御，在生理期的时候不要吃极冷的食物。必须强调声明遵循医嘱，多吃清淡的食物，按时复查。
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白带多没来月经但有痛经
一般都会有或多或少带娟娟前后再次出现腹痛腰痛等症状，痛经主要是由于子宫内膜生成的前裂腺素引来子宫剧烈紧缩所引来的症状。但是许多妇科疾病也会引来腹痛，比如说子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫肌瘤已经平腔炎，如果症状严重的话最好去医院检查一下。然后再对症救治。需要强调的是应该注意私处卫生，不要同房，不吃辛辣刺激食物。
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