简单几种食物使你怀上个健康宝宝

　　简单几种食物使你怀上个健康宝宝?妇科疾病中最严重的可以说是卵巢性不孕了，对于这样的疾病一定要好好的去治疗，除了治疗外疾病的护理工作也是非常重要的。如果不好好的做好保健的话，危险还是很大的，有几种食物对于卵巢性不孕有很大的帮助，接下来小编就来为大家介绍下简单几种食物使你怀上个健康宝宝?

　　仙人粥

　　选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米或糯米100克。制作方法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

　　功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血;红枣，健脾调营;粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性卵巢性不孕有促孕之效。

　　当归生姜羊肉汤

　　选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。制作方法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

　　功效：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调;生姜，温中祛寒;羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的卵巢性不孕。

　　海参水鱼煲

　　选材：水鱼一只鳖，重约300克，海参50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。制作方法：将黑木耳、海参，用水发，洗净，并剖开海参，洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉，开水浸软，备用。水鱼，宰后用热水烫，洗去外膜，切开洗净，去掉内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱，放于炖盅内，加适量水、料酒、鸡精、盐，隔水炖1小时，即可食用。

　　功效：滋养肝肾，填精益髓。本膳用杞子，养血补肝;巴戟肉，温养肾元;黑木耳，补肾阴，能活血调冲，并富含蛋白质;海参，补下焦肝肾;水鱼，养肝阴。故本膳能治肝肾不足，冲任失养，女子月经失调及卵巢性不孕。

　　以上就是简单几种食物使你怀上个健康宝宝的介绍，相信大家都已经详细的了解了，希望小编的介绍能够为广大的卵巢性不孕患者带来帮助。