生活中,绝经属于常见的女性疾病,一般分为生理性和病理性,女性绝经后,身体相应地会出现一些问题。衰老的比较快,面对正常绝经出现,患者需要顺其自然,然而病理性的绝经就要及时调养了,具体的内容就让小编为大家介绍吧。
一、饮食调理:
1、鳖甲炖白鸽
鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。把鳖甲敲碎,置于洗净的白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的绝经。
2、牛膝炖猪蹄
川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛,切成数小块,与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,食猪蹄肉和汤。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型绝经。
3、猪蹄葵秆煎
猪蹄250克,向日葵秆10克。先将猪蹄洗净,刮去污垢放入沙锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵秆,煮沸熬成浓汁,去渣饮汁。每日服2~3次,每次20~30毫升。具有活血行气化瘀功效。适用于瘀血型绝经。
二、生活调理:
女性天生爱美,绝经后身体不好,极易衰老。因此,平时要注意休息,合理睡眠,不要熬夜,生活有规律,不要生气,注意这些,就能延缓衰老。
三、中药调理:
绝经期后身体的雌激素分泌过少,易出现肾阴虚的症状及衰老。吃延更丹或二仙丸都可以,滋阴补肾,延缓衰老。
绝经常常和精神因素密切相关,特别是因绝经而引起不孕者很容易出现精神抑郁,临床检查与化验无明显异常,精神安慰和鼓励对这些患者特别重要,一旦大脑皮质遏制解除,内分泌功能恢复正常。
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